Un baño de aire va a purificar la piel y ayudar a purgar el resfriado común de su cuerpo. Benjamin Franklin fue famoso por tomar un baño de aire cada mañana. Expuso su piel al aire libre, la apertura de los poros de la piel primero con un baño caliente. Una versión moderna del baño de aire nos permite obtener los mismos beneficios sin tener que exponer el cuerpo desnudo al aire libre abierta. El baño de aire moderno abre los poros más rápido y aumenta el metabolismo. Cosas que necesitará
mina página 2 tazas de agua | 2 oz de jabón de castilla rallado
1 oz de glicerina líquida página 3 gotas de aceite de eucalipto
2 gotas de aceite de menta verde
2 gotas de aceite de menta
4 gotas de colorante de alimentos (opcional)
botella de plástico con tapa

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1

Lleve el agua a ebullición y añadir el jabón rallado castillo. Reducir a fuego lento hasta que el jabón se derrita. Retire del fuego y reservar.
2

Combine la glicerina y los aceites esenciales. Se agita la glicerina antes de añadir los aceites esenciales. Poco a poco agregue los aceites esenciales, por lo que los aceites concentrados no tocan su piel.
3

Añada colorante de alimentos. Colorante de alimentos le dará a su baño de aire un aspecto atractivo. El colorante de alimentos no va a interferir con los beneficios de un baño de aire, ni el color del baño de su piel.
4

Vierta la mezcla en una botella de plástico. Reciclar una vieja botella de refresco o una botella de baño de burbujas para contener el baño de aire fresco. Elija una botella que contendrá, al menos, 12 oz, a menos que usted quiere poner la mezcla en varias botellas. Si decide verter la mezcla de baño de aire en varias botellas más pequeñas, agitar la mezcla antes de verterla.
5

Añadir unas tapas llenas de su mezcla del baño de aire en el agua del baño. Añadir la mezcla de baño de aire con agua corriente para llevar a cabo las propiedades beneficiosas. Si usted tiene un trastorno nervioso o otras sensibilidades crónicas, tomar no más de 3 minutos para los primeros baños. No permita que el baño se enfríe - añadir más agua caliente para el baño mientras se enfría
6

Envolver su cuerpo con una toalla o permanecer sin ropa.. Para enfermedades crónicas o el resfriado común, envuelva en una toalla, de lo contrario, permanecer desnudo durante una hora, si es posible

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