No es una técnica utilizada en la programación neuro-lingüística y la hipnoterapia que puede ayudar a superar una fobia. Se llama 'Palm Therapy' y trabaja en un principio expuestos por el Dr. Moshe Zwang. Esto ayudará a su re-programar su respuesta de temor cerebro. Así es como funciona. Instrucciones
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Póngase en contacto con un miedo o fobia realmente quiere deshacerse de él.
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Piense en lo mucho que desea eliminar ese miedo y como no, mira la mano izquierda con la palma abierta.
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Hay una serie de líneas en la mano de uso frecuente por los lectores de palma. La que se ejecuta a través de la palma de la mano, pero es la más cercana a los dedos se le llama la "línea del corazón". El que pasa justo por el centro de la palma de partida entre el pulgar y el dedo índice es la 'línea de la cabeza'.
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encontrar el punto en la línea de corazón que está justo debajo de la separación entre el meñique y el dedo anular. A veces puede ser un poco sensible al pulsar sobre ella.
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Luego de que deseas localizar el punto de la línea de la cabeza entre el índice y el dedo medio. Evite la conexión a la línea de la vida (la línea que rodea la base de la zona del pulgar) deben su línea de la cabeza y la línea de vida se unen en ese punto. Esto también podría ser un poco de dolor a la presión.
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Usted puede hacer esto por ti mismo, o puede que alguien le ayude.
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Pregúntese o persona que le ayuda si usted realmente quiere deshacerse de ese miedo. ¡Tienes que ser capaz de QUIERO sinceramente librarse de la fobia o esta técnica no funcionará. Si no está seguro, espere hasta que esté claro y decidido. Si realmente queremos que fue, responder "sí" en el corazón.
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Ahora usted va a querer volver a vivir la sensación del miedo. Así que cierra los ojos y se puso en una situación para que pueda visualizar, tal vez incluso oír y oler lo que te molesta. Hazlo hasta que tenga un sentimiento muy fuerte, incluso si es miedo. Piensa en cómo te hace sentir. Usted puede incluso tratar de describir a sí mismo sus reacciones físicas o donde en su cuerpo el impacto es más fuerte.
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Ahora usted o su ayudante puede presionar firmemente en la línea del corazón y los puntos de presión en la línea de la cabeza al menos 10 segundos manteniendo sus ojos cerrados. Abre los ojos, pero continúe presionando.
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Mantenga la presión durante unos 2 minutos. Durante este tiempo, haga que su ayudante le llevará a algunos muy buenos recuerdos, o pensar en algo que nos lleva a sensaciones agradables por sí mismo. Puede hacerse preguntas como "¿cuál es tu pasatiempo favorito?" O "¿Cuándo puede recordar haber pasado un tiempo maravilloso?" O "lo que fue uno de los días más felices de su vida", etc
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Ahora vamos a ir los dos puntos se pulsen. Hay una gran probabilidad de que usted ha hecho reprogramado sus reacciones y encontrará el temor ha disminuido o desaparecido por completo! Si la fobia cada vez empieza a volver, usted puede hacer este sencillo procedimiento de nuevo. Es realmente sorprendente la frecuencia con que esto realmente funciona! Pruébelo. No tienes nada que perder sino una fobia no deseado. Y la mayoría de nosotros hemos adquirido al menos una!