tradición oriental dice que el bazo juega un papel vital en la digestión. Transforma los alimentos y los líquidos que se consumen en el qi (energía vital), la sangre y otros fluidos corporales. Como un efecto dominó, al bazo qi es deficiente debilita otros sistemas de órganos en el cuerpo. Esta deficiencia puede ser causada por el exceso de trabajo, la mala alimentación, falta de ejercicio, o el pensamiento obsesivo. Compulsivo preocupante es la causa principal de bazo qi vacuidad. La emoción resolver es la confianza. Aprender a confiar en lugar de preocuparse obras de cobrar, en lugar de estancarse, el bazo qi. Algunos ejercicios de qigong también estimular el bazo qi. Cosas que necesitará
Un espacio tranquilo y espacio para moverse
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1

Párese con los pies ancho de los hombros. Mantenga ambas manos cerca de seis pulgadas de su ombligo como si estuviera abrazando una pelota invisible. Inhale profundamente.
2

Exhale lentamente mientras gira el antebrazo izquierdo de su cuerpo y levantar el brazo hacia el cielo (al final la palma debe verse como si estuviera presionando contra algo directamente gastos generales). Al mismo tiempo girar el antebrazo derecho hacia abajo, hacia la tierra y presiona todo el brazo hacia abajo (al final la palma debe parecer que está presionando contra algo directamente debajo de usted). Mantenga brevemente.
3

Poco a poco invertir sus movimientos y llevar las manos hacia el centro, como si abrazar la pelota. Inhale profundamente.
4

Exhale lentamente mientras gira el brazo derecho de su cuerpo y levantar el brazo hacia el cielo (al final la palma debe verse como si estuviera presionando contra algo directamente gastos generales). Al mismo tiempo girar el antebrazo izquierdo hacia abajo, hacia la tierra y presiona todo el brazo hacia abajo (al final la palma debe parecer que está presionando contra algo directamente debajo de usted). Mantenga brevemente.
5

Poco a poco invertir sus movimientos y llevar las manos hacia atrás al centro.
6

Repita ocho veces más.
Lectura de la palma
7

Párese con las rodillas ligeramente flexionadas y los pies separados. Coloque la mano izquierda en frente de su nariz, seis pulgadas de distancia, y su mano derecha en frente de su ombligo, seis pulgadas de distancia, como si estuviera abrazando un barril de energía.
8

Sigue las piernas y la cintura estacionario mientras gira hacia la izquierda.
9

Mueva su cabeza para seguir el movimiento de la mano izquierda bajando lentamente hasta detenerse en su ombligo. Lentamente levante la mano derecha en frente de su nariz, levantar la cabeza para seguir su movimiento.
10

Mantenga las piernas y la cintura estacionario mientras gira hacia la derecha.
11

Mueva su cabeza para seguir el movimiento de la mano derecha cayendo lentamente hasta detenerse en su ombligo. Lentamente levante la mano izquierda en frente de su nariz, levantar la cabeza para seguir su movimiento.

Repite 8 veces más.