De acuerdo con el Instituto Nacional del Cáncer, alrededor de 450.000 estadounidenses son diagnosticados con algún tipo de cáncer cada año. Aunque este número parece estar disminuyendo lentamente gracias a la detección temprana y campañas de sensibilización, sigue siendo importante para vivir un estilo de vida que ayuda a prevenir o disminuir sus probabilidades de desarrollar esta enfermedad mortal. Una de las maneras más fáciles que usted puede comenzar su camino hacia la prevención es a través de algo que probablemente hace todos los días - jugo de bebida. Cosas que necesitará
Exprimidor
frutas y verduras
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hacer su propio jugo en casa con un exprimidor. Usted puede tener la tentación de comprar sólo el jugo en la tienda. Sin embargo, al extraer el jugo a su propio jugo en casa, usted puede obtener más nutrientes, así como ahorrar dinero en el largo plazo. No sólo eso, sino que su jugo tendrá un sabor más fresco, y no tendrá los conservantes y otros productos químicos que se encuentran a menudo en los comprados en la tienda zumos de frutas.
2 zumos Beba

alta en carotenoides . Los carotenoides son un ingrediente importante que se encuentra en frutas y vegetales (especialmente zanahorias) más naranja que dan la fruta o verdura su color, así como el trabajo en su cuerpo como un bloqueador de potencial de cáncer, especialmente cáncer de pulmón. Adición de una zanahoria a su brebaje exprimidor favorito en las mañanas se asegurará de que tienes un montón de estos combatientes del cáncer poderosos en su dieta.
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jugos de beber con licopeno. El licopeno es un poderoso antioxidante que ha demostrado ser prometedor en la prevención del cáncer de próstata. Para obtener este combatiente del cáncer en su dieta, beber jugos de tomate. La compra en las tiendas de variedades, así como el jugo de tomate casera, proporcionan la misma cantidad de licopeno en su dieta. El licopeno también se encuentra en las fresas y la sandía.
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jugos bebidas con alto contenido de fibra. La falta de fibra es uno de los mayores contribuyentes a los cánceres intestinales, tanto en hombres como en mujeres. La fibra es una parte importante de su dieta cuando se trata de su sistema digestivo. La fibra ayuda a mantener su cuerpo regular, y ayuda a eliminar el exceso de residuos en su tracto digestivo. Esto permite que las células del tracto digestivo a mantenerse saludables, que a su vez ayuda a prevenir las disfunciones celulares que causan el cáncer. El uso de cualquier fruta cruda o vegetales en su extractor de jugos con un alto volumen de fibra insoluble (como manzanas y zanahorias) aumentará la fibra en su dieta.
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Vaya orgánico. Al elegir las frutas y verduras para el jugo en casa, buscar los productos orgánicos. Los productos orgánicos suelen ser totalmente libre de pesticidas, lo cual es importante cuando usted está tratando de prevenir el cáncer. Los efectos en la salud de los pesticidas están todavía en estudio, pero es mejor a error en el lado seguro cuando se trata de su salud.