El TDAH es un trastorno del comportamiento que hace que el paciente tenga dificultad para mantener la concentración en una tarea o para controlar su ira y las tendencias hiperactivas. Los síntomas del TDAH pueden afectar los niños como a los hombres y mujeres, independientemente de su clase social. Pero lo que causa el TDAH? Hay muchos científicos y médicos, entre ellos F. Ben Feingold, MD, y Dimitri A. Christakis, MD, que creen que el TDAH es el resultado de un enfoque moderno estilo de vida que se puede corregir si se toman ciertas medidas. Medios

Media ha convertido en una gran parte de la sociedad moderna y viendo una cantidad extensa de la televisión puede tener un efecto significativo en la capacidad de atención, centrándose habilidades y niveles de hiperactividad en el cuerpo y la mente. Para reducir los comportamientos de ADHD, reducir o incluso eliminar los medios de comunicación altamente visuales, como los videojuegos o la televisión.
Aditivos Alimentarios
aditivos alimentarios

han sido vistas por Feingold tener una directa conexión con los síntomas del TDAH. Los aditivos alimentarios desencadenantes más comunes son los colorantes alimentarios artificiales artificiales, azúcares y grasas, nitritos y nitratos que se encuentran en los perros calientes y carnes frías y conservantes de alimentos. Trate de reemplazar los alimentos que contienen aditivos con alimentos integrales opciones, como productos frescos o panes integrales.
Disfuncionales Aulas

aulas disfuncionales están convirtiendo en un problema importante que las escuelas se conviertan superpoblado y los profesores comienzan a escasear. Las clases son más grandes, evitando los profesores de dar suficiente atención a los estudiantes. Esto puede ser abrumador para los estudiantes y puede conducir a la distracción, la agresión, la incapacidad para concentrarse y otros comportamientos de ADHD.

Azúcares refinados

azúcares refinados se puede encontrar en los dulces, pan blanco de harina y pastas, cereales, galletas, papas o arroz blanco. Cuando las personas con TDAH consumen demasiados azúcares refinados, puede causar el azúcar en la sangre se disparen y soltar repentinamente, dando lugar a síntomas similares a los comportamientos de ADHD. Trate de evitar el consumo de alimentos refinados y azúcares, siempre que sea posible.
Ausencia de nutrientes

En la dieta estadounidense, puede ser fácil ser nutricionalmente deficiente, incluso cuando usted está sobrepeso. Esto es debido al hecho de que los alimentos procesados ​​y paquetes están reemplazando alimentos frescos, enteros. Estos alimentos envasados ​​contienen poco o nada de vitaminas o minerales. Cuando los alimentos envasados ​​constituyen la mayor parte de la dieta, el cuerpo puede llegar a ser deficientes. Cuando el cuerpo se ve privado de nutrientes, puede provocar estados de ánimo que cambian y fluctúan. Trate de tomar una multivitamina diaria para asegurarse de que el cuerpo está recibiendo los nutrientes que necesita.