Atención con hiperactividad (TDAH) afecta a unos 2 millones de niños estadounidenses, a menudo persiste con falta de atención, hiperactividad y comportamiento impulsivo en adultos. Los medicamentos estimulantes siguen siendo el tratamiento más ampliamente aceptado moderna. Sin embargo, las terapias alternativas también están ofreciendo alternativas eficaces. Función
asana de yoga y pranayama

asanas de yoga, o posturas, actúan para estimular, equilibrar y regular las energías físicas y mentales. Pranayama o respiración técnicas, combinadas con la meditación y mudras o posturas de mano, ayudan a estabilizar clientes TDAH.
Teorías
yoga trabaja en conjunto con medicamentos y otras terapias.

La Clínica Mayo reconoce el yoga como una forma de "aliviar los síntomas de TDAH", especialmente cuando se combina con otros tratamientos efectivos, medicamentos, dietas especiales, y los cambios de estilo de vida.

Beneficios
Pensamiento

Yoga ayuda a los enfermos de TDAH para liberar el estrés mental y físico, mientras que aprender a equilibrar y regular sus propios pensamientos y acciones.
Características
Mudra asanas yoga

, o posturas, actúan para estimular, equilibrar y regular las energías físicas y mentales. Pranayama o respiración técnicas, combinadas con la meditación y mudras o posturas de mano, ayudan a estabilizar clientes TDAH.
Expert Insight
Child Yoga

fundador del Yoga Niño Radiante, Shakta Kaur Khalsa trabaja con variadas técnicas de yoga para ayudar a los niños con TDAH. Ella explica que, a través del yoga, los niños pueden aprender a disciplinarse.