Debido a la presión del aire disminuye a mayor altitud, puede ser difícil para su cuerpo para conseguir la concentración de oxígeno que necesita para mantener un funcionamiento óptimo. Los viajeros a altos destinos deben prepararse para una posible enfermedad de altura mediante la comprensión de cómo controlar y minimizar sus efectos. Cosas que necesitará
Médico agua
ibuprofeno
Ver Más instrucciones
lucha Altitude Sickness
1

Hable con su médico antes de salir para su viaje a gran altitud. Una prescripción de medicamentos conocidos como acetazolamida se prescribe con frecuencia para las personas con destino a los altos destinos. Se ayuda a neutralizar los efectos de la presión de aire baja tiene en el cuerpo. Sin embargo, la acetazolamida no es adecuado para todos, y usted debe obtener aprobación médica antes de tomarlo.
2

Preparar al aprender más sobre la nifedipina. Comercializado bajo la marca Adalat, Procardia Procardia y, esta prescripción de medicamentos mejora el flujo de oxígeno al disminuir la presión en las arterias pulmonares. Sin embargo, viene con su parte de los riesgos médicos que usted debe hablar con su médico acerca de.
3

Más información sobre furosemida. Comúnmente conocido por el nombre de marca Lasix, este fármaco es útil en la limpieza de los pulmones de agua que puede acumularse en ellas debido a la alteración de la función a altas altitudes. Sin embargo, se debe utilizar con mucho cuidado si tiene deshidratación, además de su mal de altura. Pregúntele a su médico acerca de furosemida.
4

Trae un montón de ibuprofeno. Es el over-the-counter medicamento más efectivo del dolor disponibles para el tratamiento de los dolores de cabeza y dolores en el cuerpo provocados por el mal de altura.
5

Sea honesto consigo mismo acerca de su nivel de condición física. La mejor manera de prepararse para el mal de altura es evitar por completo. Una forma clave para evitarlo es no sobre-te esfuerces. Descanse con frecuencia y se da tiempo para evaluar si está o no está experimentando ningún síntoma.
6

Almacene suficiente agua. La pérdida de líquidos a menudo acompaña aclimatación a la altura. Aumente el consumo diario de agua de entre 4 y 6 litros por día. Su orina debe quedar claro. Orina de color puede indicar deshidratación, la deshidratación es más grave cuanto más rico es el color de la orina.
7

Coma una dieta con alto contenido calórico durante su estancia en la altura. Como si necesitara un mayor estímulo, los expertos también recomiendan que se compone de aproximadamente 70 por ciento de carbohidratos! Esto le ayudará a su cuerpo la energía almacenada que necesita para compensar la disminución de la absorción de oxígeno que experimenta debido a la caída en la presión del aire.