Cómo tratar naturalmente la enfermedad de Alzheimer

Los estudios han demostrado que se puede ser posible para retrasar el progreso de la enfermedad de Alzheimer, naturalmente, a través de dieta y ejercicio. Muchos investigadores creen que las vitaminas y nutrientes que se encuentran en los alimentos, hierbas y suplementos pueden luchar contra la pérdida de la memoria y aumentar la circulación de sangre al cerebro. Instrucciones
tratar la enfermedad de Alzheimer Naturalmente con dieta
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Incluir frutas de color oscuro y verduras ricas en antioxidantes y vitaminas C y E en su dieta. Encontrar alimentos enumerados por la vitamina en el sitio Web de alimentos más saludables del mundo.
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Coma pescado graso como el salmón, la caballa y el atún, que son ricos en Omega-3 y los ácidos grasos omega-6 y vitamina B12. Estos nutrientes son especialmente útiles en las primeras etapas de la enfermedad de Alzheimer.
3 niveles de ácido fólico Aumentar

y vitaminas B6 y B12 para mejorar la función mental. El ácido fólico se encuentra en vegetales de hoja verde, lentejas, aguacates, plátanos, naranjas y espárragos. La vitamina B12 se encuentra sólo en productos de origen animal. Algunos médicos recomiendan dosis de 400 microgramos por día para combatir la demencia.
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Tome ginkgo biloba para promover la circulación sanguínea saludable. Se puede tomar en forma de suplemento o que se encuentran en el té verde. Consulte con su médico para obtener las dosis correctas.
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Añadir hierbas como el ginseng para mejorar la función cerebral y hierbas ricas en antioxidantes como el romero, orégano, comino, eneldo y el hinojo.
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Use especias antioxidantes como la curcumina, que se encuentra en la cúrcuma.
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Pregúntele a su médico acerca de tomar suplementos como huperzina y la galantamina, que puede mejorar la memoria reduciendo la degradación de la acetilcolina. Más información acerca de los suplementos de HealthandAge.com.
Mantener activo para tratar
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ejercicio al aire libre con Alzheimer a pie, natación, aeróbic en el agua, jardinería, yoga o meditación. Aprenda más acerca de los beneficios del ejercicio en el Centro Fisher de la Fundación de Investigación de Alzheimer.
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tratar la enfermedad de Alzheimer con el masaje y la aromaterapia con lavanda y limón para reducir la ansiedad.
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Manténgase activo mentalmente con rompecabezas y crucigramas, lectura, juegos de palabras y juegos de ordenador.
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probar la acupuntura para desbloquear los canales de energía y aliviar la rigidez y el dolor muscular.