Ejercicios de memoria Demencia

La demencia es una enfermedad de deterioro que causa la pérdida de la memoria, el lenguaje y el razonamiento. No hay cura para la demencia, pero existen medicamentos que pueden retrasar los síntomas, así como ejercicios de memoria que pueden mantener y en algunos casos mejorar la memoria. Gimnasia mental, el uso de los hechos históricos e incluso ejercicios físicos todos pueden ayudar a aliviar algunos de los síntomas que se enfrentan los pacientes con demencia. Los cuidadores pueden utilizar estas estrategias para formar un horario diario que proporcione estructura y rutina para el paciente con demencia y maximizar sus beneficios. Reminiscencia Ejercicios

Este tipo de ejercicio mental se centra en el uso de información histórica para ayudar a activar la memoria a largo plazo. Por ejemplo, fotos o vídeos de políticos famosos o escenas de guerra pueden provocar discusiones que pueden conducir a recordar los recuerdos personales relacionados y experiencias. Este tipo de ejercicio puede resultar beneficioso, ya que se nutre de la memoria a largo plazo, que se conserva mejor que la memoria a corto plazo. Los médicos pueden usar esta estrategia para compilar un libro de recuerdos con cartas, fotografías, etc, que detalle las principales experiencias de la vida de una persona. Esto debe ser considerado al día como una forma de medir cómo el paciente está haciendo en un día en particular y en el largo plazo, para ver cómo están siendo afectados sus recuerdos. En estas últimas etapas de la demencia, los médicos pueden utilizar esto como una manera de conectar con los pacientes y aliviar la ansiedad que muchos pacientes experimentan demencia.
Gimnasia Mental

Así como nuestro cuerpos se fuera de forma por falta de uso, también lo hacen nuestras mentes. Después de los ejercicios de reminiscencia diarias, un buen seguimiento con el paciente con demencia habría de participar en un poco de gimnasia mental. Esta debe ser incorporado en la lista de un paciente con demencia al día, preferiblemente dos veces al día, por la mañana y por la tarde para cualquier lugar de 20 a 40 minutos. Enigmas y acertijos, como crucigramas y Sudoku promover las habilidades de pensamiento de alto nivel. Scrabble es una manera maravillosa para que los pacientes con demencia para fortalecer dos habilidades importantes, la agudeza mental y la interacción social. Learing algo nuevo, como un oficio, afición o incluso una lengua es otra posibilidad. Programas de televisión no son del todo malos, simplemente elegir los que obligan al paciente a pensar en el significado de la línea de la historia
Física Ejercicios

ejercicio físico es. No sólo es importante tener un cuerpo sano, pero una mente saludable. Treinta minutos de actividad física al día puede ayudar a mantener un cerebro sano. Las actividades no tienen por qué ser extenuante y puede ser tan simple como tareas domésticas, caminar, la jardinería o la luz de aeróbic. Para las personas con demencia, el ejercicio puede ayudar a controlar los músculos y el equilibrio y ayudar a mejorar la confusión e irritabilidad.