La ciática es una condición extremadamente dolorosa que se produce cuando el nervio ciático se comprime. La ciática puede causar dolor caliente y dolor en las nalgas y dolor punzante en los isquiotibiales y gemelos. También puede causar dolor y pérdida de fuerza en los pies y los tobillos. La medicina tradicional trata la ciática con potentes analgésicos, reposo en cama e incluso la cirugía, sin embargo, estos métodos no tratar la causa del problema. Con la medicina natural, se puede curar la ciática, y aprender a evitarlo en el futuro. Cosas que necesitará

Patatas Zanahorias Apio

Ben
Agua caliente bolsa
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aliviar los síntomas dolorosos de la ciática por beber jugo de vegetales frescos a base de patatas, el apio y las zanahorias. Simplemente agregue partes iguales de cada verdura cruda a una licuadora o exprimidor con un poco de agua y beber un vaso grande, una o dos veces al día. Las patatas y el apio son los dos medicamentos naturales para aliviar el dolor y las zanahorias son una forma saludable de hacer el jugo más agradable al paladar.
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relajar el nervio ciático con una cataplasma a base de rábano fresca picada. Basta con aplicar el rábano picante en la zona dolorida y cubrir con una toalla gruesa, dejando por lo menos una hora a la vez. Esto huele mal, la medicina natural y efectivo puede utilizar dos o tres veces al día para relajar los nervios que están causando los síntomas dolorosos.
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Aumente su calidad del sueño y relajar los nervios y los músculos que causan la ciática durmiendo con una botella de agua caliente bajo el glúteo afectado. Su calor natural del cuerpo será suficiente para mantener el agua caliente durante toda la noche.
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Stretch. En muchas personas, el nervio ciático se ejecuta directamente a través del centro del glúteo mayor, los grandes músculos que componen los glúteos, aumento de la frecuencia y la gravedad de la ciática. Yoga, Pilates y Tai Chi, así como masaje regular son grandes maneras de tratar y prevenir la ciática.
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nadar con regularidad para aliviar naturalmente la presión que los músculos de su lugar en el nervio ciático. Mantener su cuerpo en forma, sus músculos ejercicios suaves tonos y flexible y regular le ayudará a tratar y prevenir la ciática en el futuro.