El cortisol es la principal hormona del estrés en el cuerpo. Si bien los médicos pueden comprobar los niveles de cortisol en la sangre a través de pruebas de laboratorio, hay algunas maneras que la gente puede reconocer que tienen altos niveles de cortisol en el cuerpo. Importancia

Cortisol se crea en la glándula pituitaria del cuerpo y ayuda a producir energía, regular el azúcar en la sangre y la inflamación, y ayudar al sistema inmunológico. Como resultado, cuando la gente tiene altos niveles de cortisol en el cuerpo, pueden experimentar aumento de peso, especialmente en el abdomen, el envejecimiento avanzado, las úlceras de estómago y un sistema inmune debilitado.
Causas de la alta Cortisol Niveles

los niveles de cortisol en el cuerpo llegan más alto en respuesta al estrés. El aumento en el cortisol no se limita a la tensión emocional, pero también puede ser resultado de tensiones en el entorno de una persona, el estrés físico, como que a partir de una lesión, o el estrés imaginaria. Si una persona está estresada constantemente y sus niveles de cortisol se elevan constantemente, puede ser muy difícil deshacerse de la grasa abdominal que se ha desarrollado como resultado de la misma.

Condiciones asociadas Con alta Cortisol: Síndrome

de Cushing Cuando los niveles de cortisol elevar sorprendentemente, una condición llamada síndrome de Cushing puede resultar. Las mujeres que desarrollan este síndrome pueden experimentar períodos irregulares y comenzar a crecer el vello facial, y los hombres pueden tener impulsos sexuales más bajos. Las personas con el síndrome de Cushing también tienden a experimentar "la presión arterial elevada, diabetes, rosa para las estrías de color púrpura en el abdomen, fatiga, depresión, mal humor y tejido graso en la cara y superior de la espalda", según medicinenet.com.

Prevención /Solución

Si usted cree que puede tener síntomas de niveles elevados de cortisol, consulte a su médico para revisar sus niveles. Generalmente, los médicos prueban la saliva para determinar si los niveles de cortisol son demasiado bajos o demasiado altos, y luego llevar a cabo pruebas adicionales si los niveles son demasiado altos. El segundo conjunto de pruebas es averiguar por qué los niveles de cortisol son tan altos, que puede ser debido a un desequilibrio hormonal, el estrés de la vida, los problemas físicos o factores de estilo de vida.
Disminución de los niveles elevados de cortisol

La reducción del estrés es la clave para lograr que los niveles de cortisol a la normalidad. Por lo tanto, las personas con altos niveles de cortisol deben examinar lo que en su vida se recalcando a cabo, y hacer todo lo posible para reducir o eliminar los factores de estrés. Obtener más descanso, comer una dieta baja en azúcar, y tomar suplementos nutricionales recomendados por un médico también son buenas maneras de normalizar los niveles de cortisol, de acuerdo con antelación-health.com.