Una fractura por sobrecarga es una grieta pequeña en el hueso por lo general causada por el uso excesivo de un área del músculo. Cuando se utiliza un grupo de músculos con demasiada frecuencia, se cansan y ya no pueden soportar los huesos cercanos. Esto resulta en los músculos transferir la tensión a los huesos, causando que se agrieten. Los tobillos son muy propensos a esto, ya que continuamente se sostienen todo el peso del cuerpo. Si usted es el exceso de ejercicio sin descanso adecuado, usted puede terminar con una fractura por estrés. Dolor

El primer signo de una fractura de estrés es el dolor. Este dolor, sin embargo, no es como el dolor de una ruptura del hueso normal. Debido a que las fracturas son pequeñas, el dolor comenzará gradualmente y aumentar con el tiempo. Muchas personas rechazan este dolor como dolor muscular general del ejercicio. A diferencia de dolor muscular, el dolor comenzará a aumentar con el tiempo, por lo general cuando se realizan actividades que soportan peso. Lo que hace que este síntoma difícil de determinar es que disminuirá con el resto, al igual que el dolor muscular. Sin embargo, si el dolor empieza a afectar las actividades diarias, puede ser una indicación de una fractura por estrés.
Sensibilidad e hinchazón

hinchazón alrededor del tobillo y dolor en general son dos indicaciones de una fractura por estrés. La inflamación generalmente se produce cuando se ha producido algún trauma al cuerpo. La inflamación también puede ser confundido con un músculo dañado, y mucha gente va a envolver la herida para disminuir la hinchazón. En este caso, sin embargo, la hinchazón no baja tan rápido como lo haría en un músculo dolorido porque el hueso es lo que está causando la inflamación que se produzca. Además, el propio tobillo estará sensible en un área localizada. Esto difiere de la sensibilidad general asociada con un tirón muscular. Cualquier tobillo que comienza a hincharse y duele al tacto debe ser visto por un médico.
Moretones

Como con cualquier lesión, una fractura por estrés puede causar moretones en el tobillo. Aunque el hueso está dañado, el músculo alrededor del hueso puede ser afectado también, causando una herida que aparezca en su piel. La contusión se notará, sobre todo si se combina con el dolor y la hinchazón. Si usted tiene moretones inexplicables en el tobillo, debe ver a un médico inmediatamente