Si usted ha dañado o ha tenido una cirugía en una de sus piernas, el médico puede prescribir muletas. Si su lesión es menor o estás bien en su recuperación de una lesión más grave, muletas pueden ser una forma adecuada de moverse, lo que le permite empezar a poner peso sobre el área lesionada. Usando muletas significa que usted será capaz de soportar con seguridad el peso en ambas piernas. Cosas que necesitará muletas

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1

ajustar sus muletas a una altura adecuada. Las almohadillas en la parte superior de las muletas deben colocar dos dedos por debajo de las axilas. Los apretones de mano se deben colocar de manera que los codos están ligeramente flexionadas. Al caminar, usted debería ser capaz de extender completamente los codos.
2

Coloque sus muletas delante de usted. Se deben colocar un pie delante de su cuerpo.
3

Dar un paso hacia adelante con la pierna afectada. Paso adelante con el talón. Sus dedos de los pies debe ser la última parte de tu pie hasta tocar el suelo.
4

Mueva su pierna sana hacia delante. Ambas piernas ahora se tiene que situar entre sus muletas. La rodilla de la pierna sana debe estar ligeramente flexionada.
5

Repetir. Continúe caminando hasta que llegue a su destino.