Mientras que algunas personas tienen mejor memoria que otras personas hacen, todos tendemos a olvidar las cosas, a veces, incluso cuando somos más jóvenes. La diferencia es que no nos preocupamos tanto por olvidar cuando estamos en nuestros años treinta como nosotros una vez que alcanzamos nuestros años sesenta. Entonces, ¿cómo podemos saber si el olvido es un signo de un problema de memoria más grave? Hay algunas pruebas de memoria simples que usted puede tomar para determinar si realmente debería estar preocupado. Cosas que necesitará Índice
cardsStudy socio
Mostrar más instrucciones
1

Nombre tantos animales como puedas en un minuto. Esto pone a prueba la memoria y la fluidez verbal semántica. Su puntuación es el número de animales que nombra a los 60 segundos. Si nombra a menos de 12 animales, es posible que tenga un problema.
2

Pídale a alguien que lea diez palabras a ustedes en voz alta. Trate de recordar esas palabras. Haga que la persona leyó las palabras a usted dos veces más, la lista de las palabras en un orden diferente. Vea cómo muchas de las palabras que pueda recordar cada vez. Esto pone a prueba qué tan bien te acuerdas de lo que escucha.
3

Pídale a la persona para escribir 20 palabras en tarjetas separadas, incluyendo las diez palabras de la lista de palabras de prueba de recuerdo. Ver las tarjetas de una en una. Cuente el número de las primeras diez palabras que usted puede reconocer
. Página 4

suma los puntajes de las dos pruebas de palabras. Si su puntaje por debajo de 30, es posible que tenga problemas con la memoria a corto plazo.
5 memoria a largo plazo de prueba

mediante la lectura de una lista de diez palabras. Ir a hacer otra cosa durante unos 15 minutos, y luego ver cómo muchas de las palabras que pueda recordar. Si usted puede recordar por lo menos cinco de las palabras, tiene una memoria normal. Desafortunadamente, usted tiene una mala memoria si sólo se puede recordar tres o cuatro de las palabras.
6

Vea cómo muchas de las diez palabras de la etapa anterior se puede recordar el día siguiente. Usted debe ser capaz de recordar al menos la mitad de ellos.