juanetes que causan sólo molestias leves o dolor puede ser controlado mediante el uso de la ortopedia, además de calzado adecuado. En muchos casos, el tratamiento conservador temprana, utilizando aparatos ortopédicos, puede dejar de juanetes de empeoramiento hasta el punto de que se requiere cirugía para controlar o corregir ellos. Siga leyendo para aprender a utilizar ortopedia para evitar juanetes. Cosas que necesitará
Heel taza
podólogo o cirujano ortopédico
Juanete regulador
gelificadas separadores del dedo del pie del juanete
férula
Dedo separador
juanete cojín
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Obtener calzado adecuado. En general, se deben evitar los zapatos que son puntiagudos o cónicos en los pies, los zapatos que constriñen los pies y los zapatos que son demasiado cortos. En su lugar, elegir los zapatos con una puntera amplia y generosa y una gran amplitud que permita el pie respire. Su podólogo o cirujano ortopédico le puede dar sugerencias más específicas.
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Utilizar un regulador del juanete. Estos aparatos ortopédicos durante la noche de uso estirar suavemente los músculos y tendones del dedo del pie, ayudando a aliviar el dolor y las molestias causadas por un juanete. A menudo pueden prevenir los juanetes de conseguir tan mal que se requiere cirugía para corregirlos.
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Trate de usar una férula juanete. Este dispositivo ortopédico se lleva dentro del zapato y ayuda a mantener los pies separados por la redistribución de presión en el pie. También llama llaves juanetes, estos dispositivos siguen presión distribuida adecuadamente a lo largo del arco y la pelota de su pie.
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Inserte un cojín juanete en su zapato en la región del pie, dando el juanete un lugar más suave a la tierra al caminar. A veces llamado escudos juanetes o almohadillas para juanetes, estos cojines proteger los juanetes de la irritación mientras camina. Para juanetes pequeños que desea evitar que empeore, una manga de juanetes (que es un dispositivo similar pero más pequeño) puede hacer el truco.
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Coloque una talonera interior de su zapato para asegurar un ajuste apropiado que minimiza la irritación en el pie mientras que ayuda a mantener la distribución de presión en el que debería ser. Se recomiendan estas inserciones para las personas que aún no han desarrollado los juanetes, pero tienen un riesgo significativo de acceder a ellos.
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Uso gelificado separadores del dedo del pie o reguladores del dedo del pie, según las indicaciones de su cirujano ortopédico o podólogo, para mantener dedos de los pies de calambres juntos. Estas inserciones también se extienden a los tendones y los músculos en los dedos del pie, lo que ayuda a aliviar el dolor causado por los juanetes y evitar que empeore.