Los juanetes son golpes callosas en la parte interior de los dedos cuando los grandes puntos del dedo del pie hacia el segundo dedo. Los síntomas pueden variar de dolor e incomodidad para el dolor al caminar o correr. En casos más extremos, la cirugía es necesaria para corregir la dislocación de la punta del pie, así como la eliminación de la protuberancia. Medicamentos o zapatos especiales pueden tratar los juanetes moderados. Sin embargo, hay otras alternativas como la nutrición adecuada que se puede tratar con eficacia los juanetes. Causas

personas con juanetes suelen ser genéticamente predispuestos. Las mujeres en particular, con un crecimiento anormal de los huesos en los pies, son más propensos a desarrollar juanetes. Las personas con lesiones en los pies o deformidades congénitas también pueden tener juanetes. Los juanetes pueden ser adquiridos a través de zapatos que le queden inadecuados o llevando constantemente tacones altos sin el apoyo adecuado de los pies.
Tratamiento

Usar el calzado bien ajustado, con soporte para el arco pueden ayudar a tratar juanetes y pueden reducir el malestar. Como juanetes comienzan a desarrollarse, está muy recomendado por los médicos del pie para invertir en los zapatos anchos de la anchura que dejan suficiente espacio para los pies. Espaciadores se pueden colocar dentro de la zapatilla para ayudar a separar los dedos de los pies durante el día como de noche.
Tratamiento de juanetes con la derecha Nutrición

Muchas salud Los expertos creen que los juanetes son causados ​​por anormalidades en el bazo. La principal responsabilidad del bazo es para eliminar todas las impurezas y, cuando está bloqueada, las toxinas se acumulan en el bazo, causando la inflamación de los capilares en el extremo de los pies que se traduce en un juanete.

Alimentos que pueden ayudar a regular la función del bazo mejor son los alimentos que son fáciles de digerir, como cocido, estofado caliente, los alimentos de color amarillo y naranja como las zanahorias, la calabaza, ñame, batata y cerezas. Los alimentos que drenan la humedad de otros alimentos se pueden encontrar en la cebada, el centeno, el maíz y el frijol.
Tratamiento Los juanetes con hierbas y especias

hierbas se dice que estimula la digestión y ayudar a ayudar a los liberan toxinas del bazo. Ajo, hojas de mostaza, pimienta, anís, cardamomo, cilantro, orégano y pimienta negro son excelentes especias y hierbas que pueden proporcionar alivio de los juanetes dolorosos.
Alimentos a evitar

Hay ciertos alimentos que agravan los juanetes y aumentan los síntomas dolorosos. Estos alimentos son altos en azúcar y sodio. Propiedades en el chocolate y la cafeína se han estudiado y encontrado para aumentar la inflamación y empeorar el dolor. Los alimentos procesados ​​y refinados deben ser evitados, así como las grasas saturadas, grasas.