¿Cuál debería ser uno de los niveles de colesterol?

A pesar de su mala reputación, el colesterol juega un papel importante en su cuerpo. Se utiliza en la producción de las membranas celulares, por ejemplo. Pero eso no significa que usted debe salir de su manera de comer alimentos ricos en colesterol como la carne, productos lácteos y yemas de huevo. Su cuerpo es capaz de producir la sustancia química cerosa en cantidades perfectamente adecuados. Evitar el exceso de colesterol, de hecho, es la clave para mantener una buena salud del corazón. Prueba

médicos tienen en cuenta varios niveles de colesterol. El principal de ellos es el colesterol total de la sangre, que se mide en miligramos por decilitro (de la sangre). En muchos casos se adopten nuevas medidas en el momento de la prueba, incluyendo el colesterol HDL (lipoproteína de alta densidad o colesterol "bueno") y LDL (lipoproteína de baja densidad o colesterol "malo". Pruebas de triglicéridos también es común. Cuando todo el pruebas se ejecutan en un solo examen, recibirá lo que se conoce como su perfil de lipoproteínas.
el nivel adecuado

HDL, el colesterol "bueno", la pregunta es: no si usted tiene demasiado, pero si usted tiene suficiente. Se puede realmente ayudar a mantener las arterias limpias. Generalmente, los hombres necesitan por lo menos 40 miligramos por decilitro y mujeres de 50 miligramos por decilitro.

colesterol LDL es el uno para mantener baja -. debajo de 160 miligramos por decilitro LDL aumenta las posibilidades de un ataque al corazón o un derrame cerebral mediante la acumulación de placa en las paredes arteriales

Si ya ha sido diagnosticado con la enfermedad cardíaca, el nivel de colesterol recomendado. niveles pueden ser diferentes. En el caso de las LDL, es probable que su médico le fija una meta para usted de 70 miligramos a 100 miligramos por decilitro.

Si sus niveles no son apropiados, su médico probablemente le recetará el colesterol Medicinas para reducir junto con cambios en su estilo de vida, como una dieta baja en grasa baja en colesterol y el aumento de ejercicio.
cuando se valida

En general , pruebas de colesterol debe comenzar a los 20 años y repetirse cada cinco años para las próximas dos décadas, según la Asociación Americana del Corazón. Cuando los hombres llegan a 45 y mujeres de 50, deben consultar con su médico acerca de las pruebas más frecuentes.
< p> Sin importar la edad, la gente puede requerir exámenes más frecuentes si los niveles elevados se encuentran o que tienen factores de riesgo como el sobrepeso o tener antecedentes familiares de problemas cardiacos.