Síndrome de Fatiga Crónica es una enfermedad con síntomas que incluyen pérdida de memoria a corto plazo, problemas que son capaces de concentrarse, nebulosidad, la linfa dolor mental nodo y la hinchazón, dolor de cabeza, dolores musculares, irritabilidad, pesadillas y problemas para dormir. Esta enfermedad es generalmente el resultado de una vida de hábitos de salud inadecuados. Si usted ha estado experimentando cualquiera de los síntomas del SFC durante seis meses, sin ningún signo de mejora, usted necesita ver a su médico para una evaluación. Si se determina que usted tiene CFS, usted puede optar por los remedios naturales para tratar su condición. Instrucciones
1

Asegúrese de que usted está comiendo una dieta saludable que consiste en frutas y verduras frescas, nueces, pollo sin piel, cereales integrales y yogur. La comida basura, bebidas gaseosas, cafeína, los mariscos, la harina blanca, el azúcar y los alimentos fritos deben evitarse.
2

Bebe mucha agua y jugos sin azúcar frescos.
3

caminar o hacer ejercicios aeróbicos moderados. Esto puede tomar un poco de esfuerzo por tu parte, debido a la naturaleza del SFC, pero en realidad puede ayudar a aumentar la energía y la disminución de la depresión.
4

Pregúntele a un médico homeopático que los remedios homeopáticos ayudarán con el alivio de los síntomas del SFC. Remedios comunes utilizados para tratar el SFC incluyen Lycopodium, album Arsenicum, Nux vómica, Anacardium y Kali phosphoricum.
5

Tome hierbas que pueden ser beneficiosos, como el extracto de hoja de olivo, el ginseng, el trébol rojo, la equinácea, kava, valeriana, ginkgo biloba, ortiga y aceite de semilla de lino. Dígale a su médico acerca de cualquier remedio herbal que desea tomar para ver si hay algunas interacciones entre medicamentos.
6

suplemento con cromo, magnesio, CoQ10, zinc, vitaminas del complejo B, vitamina C y vitamina E . Una vez más, consulte con su médico para ver si éstos tienen interacciones con algún medicamento.
7

Elimine el estrés tanto como sea posible de su vida. Darse cuenta de cuáles son tus limitaciones y no se extralimite. El descanso, cada vez que sienta que es necesario. Lo ejercicios de respiración profunda para ayudarle a sentirse más relajado.