La fatiga es una sensación de agotamiento, cansancio o falta de energía y motivación que puede ser física, mental o ambos. Mientras que usted puede experimentar el deseo de dormir, no es lo mismo que la somnolencia. Las causas de la fatiga incluyen el estrés, exceso de ejercicio, las condiciones médicas que van desde los más leves, como un resfriado hasta otras más graves como el cáncer, las reacciones a la medicación, o la falta de sueño. Los signos físicos

signos físicos de la fatiga son la pérdida de peso y pérdida de apetito, depresión, dolores de cabeza y dolor de estómago. Usted puede obtener síncope o casi síncope, que es una pérdida temporal de la conciencia y de la postura, también conocido como desmayo o desmayo. Experimentar el ritmo cardiaco rápido, también conocido como palpitaciones y sensación de mareo o tener vértigo son también comunes. Sus músculos no se sentirá tan fuerte como siempre, lo que no es capaz de hacer cosas tan fácilmente como antes. Por ejemplo, usted podría notar esto cuando haces ejercicio, llevar bolsas con alimentos o subir escaleras.
Signos mentales

signos de fatiga mental incluyen dificultad para concentrarse y pensar con claridad , el desempeño negligente o deficiente, pérdida de la motivación y la memoria, sentirse irritado, tiempo de reacción más lento, baja moral, una mayor tolerancia a errores y falta de atención a los menores, pero potencialmente importantes detalles. Las personas que están muy cansados ​​no pueden sentirse como levantarse de la cama por la mañana y hacer sus actividades diarias habituales.
Signos conductuales

Estos incluyen la cooperación con discapacidad y la comunicación con los demás, sobre todo cuando se trabaja en equipo.