Amigos, colegas, familiares e incluso los médicos le dicen que haga gárgaras con agua salada para la laringitis o ronquera. Como resultado, es posible posponer el tratamiento más adecuado, en el supuesto de que el agua salada está trabajando. Para saber si hacer gárgaras con agua salada es realmente un tratamiento efectivo, tendrá que conocer la enfermedad subyacente, prestar atención a los signos y síntomas, y el uso de un proceso de eliminación. Instrucciones
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Entender su dolencia. Sepa qué condiciones se está tratando con gárgaras de agua salada. Por ejemplo, no asuma que usted tiene laringitis, obtener un diagnóstico adecuado. El agua salada puede ser útil en caso de laringitis, pero irrita un absceso dental. Consulte a un profesional médico cuáles son las mejoras que puede esperar de la gárgaras de agua salada por lo que tendrá indicadores claros sobre si se trata de ayudar. Por ejemplo, se espera que el hacer gárgaras para disminuir el dolor y la inflamación, pero no ayudar con el enrojecimiento.
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Evalúe sus síntomas en una escala del uno al diez, una más síntomas leves y siendo diez síntomas significativos. Haga esto antes de que la evaluación haga gárgaras de agua salada y luego 30 minutos después de hacer gárgaras. Si los síntomas disminuyen en número o gravedad, el hacer gárgaras probablemente ayudó. Además, es posible tener varios síntomas y check-in en cada síntoma antes y después de la gárgaras le dirá cuáles mejoraron y cuáles no.
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pasar por un proceso de eliminación. Separe el hacer gárgaras de agua salada de otros tratamientos que usted está utilizando. En otras palabras, no se abrirá un calmante para el dolor, hacer gárgaras, chupar trozos de hielo y utilizar un spray para la garganta al mismo tiempo. Si lo hace, usted no sabrá cuál realmente trabajadas. Aislar el hacer gárgaras de agua salada de los otros tratamientos utilizándolo únicamente para un número determinado de horas, horas, días o algún programa predeterminado para que pueda ver si está ayudando.
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Haga un poco de investigación sobre la eficacia de gárgaras de agua salada para diferentes condiciones para ver si el suyo se mejorará. Según la Clínica Mayo y la Universidad de Chicago Medical Center, hacer gárgaras con agua con sal puede reducir los síntomas de dolor de garganta-, dolor, picazón, sequedad de garganta y mucho más.