El alivio de los resfriados y la rinorrea
Hay muchos tipos de medicamentos para el resfriado que se pueden tomar para aliviar los síntomas de un resfriado, secreción nasal. Es una buena idea para que coincida con sus síntomas particulares con los síntomas tratados por la medicina para el resfriado, para asegurarse de que usted no está tomando un medicamento que trata adicionales, innecesarios, los síntomas.
Beber líquidos
a veces puede hacer que se deshidrate durante un resfriado, sobre todo si tiene fiebre o escurrimiento nasal. Es importante reponer los líquidos perdidos durante este tiempo por beber mucho líquido. Agua, jugos, bebidas deportivas y caldos son una buena fuente de líquido de su cuerpo. Trate de evitar el café y los refrescos con cafeína, ya que la cafeína es un diurético, y puede hacer que usted pierda aún más líquidos.
Descansar
Su cuerpo necesita descansar mucho para recuperarse de los síntomas de un resfriado. Quedarse en la cama le ayudará a recuperarse más rápido, mientras que levantarse usará la energía que su cuerpo necesita para combatir el frío. Descansar mucho será aún más fácil si usted está tomando un medicamento para el resfriado que induce el sueño o mareos.
Mantenerse cómodo
Asegúrese de que tiene todo lo que pueda necesario, antes de ir a la cama. Mantenga una caja de pañuelos a la mano para su secreción nasal, y un poco de bálsamo para los labios para cuando tus labios comienza a recibir agrietada. Colocar una taza grande aislada de jugo, agua u otra bebida cerca le mantendrá de tener sed. Tener el control remoto de su televisor también le mantendrá de tener que levantarse innecesariamente. Un libro, crucigramas u otros medios de entretenimiento tranquilidad son otras maneras de mantenerse ocupados si te aburres en la cama.