¿Cómo medir su índice de inteligencia emocional

La inteligencia emocional afecta a cada parte de la sociedad desde las escuelas a los hogares y puestos de trabajo. IQ emocional también se conoce como "inteligencia emocional", "EI", o "EQ". IQ emocional es la capacidad de controlar con éxito los pensamientos, emociones y acciones. IE se trata de ser centrada en el corazón y emocionalmente equilibrado. Charles Darwin fue pionero en las teorías de ecualización de nuevo en la década de 1900. Sin embargo, la inteligencia emocional es considerado como un avance revolucionario en la investigación psicológica. Nuevos descubrimientos continúan expandiendo la IE en el campo de las ciencias del comportamiento. Instrucciones
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Buscar un examen que mide la inteligencia emocional. Inteligencia intelectual (IQ) es completamente diferente a la inteligencia emocional. La inteligencia emocional consiste en la conciencia de los estados emocionales de otras personas, así como el suyo propio. No basta con ser consciente de tu IE. Tener la capacidad de controlar sus emociones, incluso cuando las emociones de los demás están fuera de control es vital. EI puede cambiar, evolucionar y ser criado como su nivel de conciencia emocional es elevado. Hay muchas pruebas en línea que miden la inteligencia emocional y muchos son gratuitos. Sin embargo, es posible que tenga que pagar para recibir los resultados.
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Elige una prueba para tomar. La prueba de CI puede consistir en un conjunto de la situación, así como la personalidad basada en preguntas utilizado en la medición de la inteligencia emocional. Es muy probable que constará de 150 a 200 preguntas y tomar 45 minutos a una hora en completarse. Espere el tiempo necesario para llegar a través de toda la prueba en una sola sesión. Asegúrese de que usted está en un lugar donde puede relajarse y concentrarse en las preguntas.
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Reciba su calificación de la prueba o el conjunto de resultados. Un coeficiente intelectual emocional más alto indica un equilibrio emocional y buen juicio en reaccionar a las situaciones. Un coeficiente intelectual inferior indica la incapacidad de hacer frente y manejar las emociones. Según ExForsys.com, "Muchos defensores de EQ y IE argumentan que la mejor manera de medir a alguien es determinar qué tan bien pueden prosperar las demandas y presiones que provienen de su entorno".
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Lea los resultados, que incluirá una explicación de lo que los resultados indican, e incluyen información sobre las tendencias que prevalecen para usted. Helpguide.org revela que hay cinco habilidades claves para el desarrollo de la inteligencia emocional. Los resultados de las pruebas revelarán la medida de su estado emocional y capacidad emocional en las siguientes áreas: la capacidad de reducir rápidamente el estrés, reconocer y manejar las emociones, conectar eficazmente con otras personas que utilizan la comunicación no verbal, utilizar el humor y el juego para hacer frente a los retos y resolver con eficacia conflictos con confianza. Ahora que usted es consciente de su inteligencia emocional actual, puede decidir si desea mejorar su índice de inteligencia emocional o no.