Allan Horwitz y Jerome Wakefield hacer una muy buena pregunta en su libro "The Loss of Sadness: Cómo la Psiquiatría Transformada Sorrow normal en trastorno depresivo": "¿Qué pasa si la tristeza es bueno para usted?" ¿Vivimos en una sociedad de medicamentos en exceso?

En 2005, los datos mostraron que el 10% de los estadounidenses --- eso es 27 millones --- estaban usando medicación antidepresiva, que es el doble de la cantidad en 1996.

dolor puede ser genética

Horwitz y Wakefield sugieren que "las respuestas de pérdida son parte de nuestra herencia biológica", que el dolor es de origen genético y puede ser útil para atraer la simpatía y social apoyo, como cuando un bebé llora para llamar la atención.
Tristeza puede ayudar a tomar mejores decisiones

menudo sufrimos el dolor emocional para que aprendamos a evitar ciertos comportamientos y tomar mejores decisiones en la vida. Cuando algo no funciona para nosotros, que es probable que trate de hacerlo de manera diferente la próxima vez.
Lágrimas pueden mantenernos a salvo

Investigadores de la Universidad del Sur de Florida dijo que "es posible que el llanto es tanto una señal de socorro despertar y un medio para restablecer el equilibrio psicológico y fisiológico." El hecho de que aumenta la sensibilidad en la piel durante y después de llorar y la respiración se profundiza apoya esta teoría.
Llanto es bueno para usted

Casi todo el mundo se siente mejor después de un grito --- sino que incluso puede mantenernos vivos. William Frey, autor de "Crying: El misterio de las Lágrimas", señala además: "Dado que el estrés unalleviated puede aumentar nuestro riesgo de ataque cardiaco y daño ciertas áreas de nuestro cerebro, la capacidad humana para llorar tiene valor de supervivencia."