Reconociendo que un adolescente está deprimido no siempre es tan fácil como uno podría esperar. La adolescencia está llena de cambios de humor inexplicables y el pensamiento irracional, así que ¿cómo saber cuando hay más a él que la conducta adolescente normal? ¿Qué puede hacer si su hijo adolescente o un adolescente que conoce está lidiando con la depresión? Hay varias cosas que usted puede hacer para ayudarle si usted es consciente de los signos y síntomas de la depresión y están dispuestos a participar. Instrucciones
Cómo ayudar a los adolescentes con depresión
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Infórmese sobre los síntomas de la depresión en la adolescencia. La depresión a menudo se expresa como la ira en los adolescentes, más que tristeza, así que la identificación de la depresión puede ser difícil. Los síntomas de la depresión pueden incluir una pérdida de interés en actividades, trastornos del sueño, cambios en el apetito, los períodos de desesperanza, fatiga y pensamientos suicidas. Familiarizarse con los signos de la depresión y seguir aprendiendo acerca de las presiones adolescentes están tratando en la actualidad.
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Conozca a su hijo. Involúcrese en la vida del adolescente. Saber cuáles son sus hábitos y los amigos pueden ayudar a ser más conscientes de los cambios en su comportamiento. Busque diferencias de comportamiento o de la personalidad que pueden indicar un problema. El aislamiento es a menudo un signo de depresión.
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voz a sus preocupaciones. Pregunte qué puede hacer para ayudar y ofrecer a estar allí cuando estén listos para hablar. Anime a continuación, obtener ayuda profesional cuando sea necesario, y participar en su tratamiento.
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Proporcionar oportunidades. La depresión puede hacer difícil la vida cotidiana. Los adolescentes pueden tratar de retirarse de sus actividades normales. Anime a continuación, seguir participando en actividades extracurriculares y eventos sociales. Proporcionar actividades con la familia para mantenerlos involucrados cuando preferirían retirarse.
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Sea paciente. La depresión puede ser tan frustrante para los seres queridos de una persona deprimida como lo es para la propia persona. Sentirse impotente y frustrado es común. No trate de resolver todos los problemas por sí mismo o tus frustraciones puede poner demasiada tensión en su hijo.