La mayoría de las personas que viven con depresión mostraron señales de depresión menor al principio. A veces, la persona que sufre de depresión leve puede esperar o pensar que los signos son sólo temporales y desaparecerán. Sin embargo, esta forma de pensar por lo general hace que la depresión empeore. Informe a sus amigos y familiares si nota síntomas de depresión menor. Tristeza

Si usted está mostrando signos de depresión menor, que puede parecer triste. Esto no puede ocurrir sobre una base diaria, pero quizás una vez o dos veces a la semana. Usted puede ser capaz de salir de ella con facilidad o, al menos, mostrar una apariencia externa de superar el estado de ánimo depresivo. El estado de ánimo puede ocurrir en cualquier momento y sin ningún motivo.
Mala actitud

su deseo de participar en las actividades cotidianas relacionadas con la escuela, el hogar y el trabajo puede disminuir . Tal vez ir a la tienda, leer un libro, o hacer las tareas diarias parecer demasiado difícil de lograr. Las actividades recreativas, incluso puede llegar a ser menos importante. Usted puede sentir la necesidad de hacer excusas sobre por qué algo no se ha completado o terminado a tiempo. La depresión puede llevar a una actitud "no me importa".
Pérdida de apetito

Pérdida de apetito puede ser un signo de depresión menor. Sentirse menos hambre o incluso náuseas ante la idea de comer algo que puede indicar las primeras etapas de la depresión. Las preferencias alimentarias pueden cambiar también. Tal vez usted deseos de comer dulces o alimentos con alto contenido de grasa de alguna manera te consuele en día se siente triste. Cambios en el apetito pueden ocurrir lentamente durante un período de tiempo.
Lamenta

Usted puede sentir como que debería haber hecho las cosas de otra anterior en su vida. Tal vez usted ha hecho malas calificaciones en la escuela y ahora se siente como que ha alcanzado a usted de alguna manera. Tal vez un matrimonio fracasado o un mal movimiento de la carrera provocó la depresión.
Sueño Dificultad

sueño puede convertirse en una tarea para los enfermos de depresión de menor importancia. Es posible que haya problemas para dormir porque su mente va constantemente, preocuparse por algo que hay que hacer o debería haber logrado. Tal vez usted se despierta periódicamente durante la noche y tener dificultad para volver a dormir. Las personas con depresión leve pueden tener que depender de medicamentos para conciliar el sueño.