Como un diabético, es posible que necesite obtener los niveles de azúcar en la sangre la diabetes normales por varias razones. Es posible que desee dar un impulso a los niveles normales de azúcar en la sangre la diabetes en el camino hacia una mejor salud. O puede que tenga que pasar un examen de seguros. No importa la razón, usted puede alcanzar niveles normales de azúcar en la sangre la diabetes dentro de unos días, simplemente cambiando su dieta. Cosas que necesitará sangre sobre Sugar metros
tiras reactivas
proteínas, como huevos, carne de res, cerdo, pollo, pescado
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Mida sus niveles de azúcar en la sangre la diabetes todos los días con su medidor. Debido a que este proceso tarda un par de días, es necesario medir los niveles de azúcar en la sangre todos los días para asegurarse de que estás progresando.
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Comer lo más cercano a una dieta rica en proteínas 100% como sea posible. La grasa es también bien, pero no es azúcar. No coma frutas ni beba nada que contenga azúcar. No coma más de 30 gramos de carbohidratos por día, pero sólo a partir de fuentes vegetales. No agregue los ingredientes con azúcar, como la salsa de tomate o ensalada. Evitar los carbohidratos tanto como sea posible ya que elevar el azúcar en la sangre más allá de los niveles normales.
3

ejercicio moderado. Una caminata de 30 minutos a pie todos los días por el barrio es suficiente. El ejercicio ayuda a reducir al mínimo los cambios bruscos en los niveles de azúcar en la sangre, así como bajarlos.
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Repita los pasos anteriores al día hasta llegar a los niveles normales de azúcar en la sangre la diabetes.