Para algunas personas, gas estomacal es considerado un tema tabú que no se debe discutir. Para otros, es un hecho cotidiano de la vida que debe ser tratado. La verdad es que el gas y la hinchazón asociada son problemas comunes que afectan a casi todo el mundo en un momento u otro. Mientras que los niños pueden pensar que pasa el gas es un momento digno de risa, la mayoría de los adultos saben que se trata de gases y la hinchazón no es un asunto de risa. De hecho, el malestar intestinal que se siente puede variar desde una leve molestia a un dolor agonizante francamente. Para ayudar a traer alivio, hay algunos remedios que puede utilizar para ayudar a luchar contra su batalla con gases contra la gordura. Dieta

Cambiar su dieta y hacer todo lo posible para evitar que el gas que causan los alimentos como la col, frijoles, plátanos y bebidas carbonatadas. No importa cuáles son los alimentos que te gusta, comer despacio para evitar tomar en exceso de aire, lo que puede causar acumulación de gas en los intestinos. Para algunos, la intolerancia a la lactosa es una causa significativa de su gas. Si el gas es un problema grave en su vida, lleve un diario de alimentos para determinar qué alimentos tienden a desencadenar el problema.
Medicamentos

Compra un over-the-counter medicamentos, como Gas-X o cualquier producto que contenga simeticona, para el alivio rápido de los gases y la hinchazón. Si usted es propenso a gas, considere el uso de un medicamento como Beano que se tome antes de las comidas para evitar que la situación se produzca en absoluto.
Natural Remedies

Dar remedios naturales una oportunidad. Se conoce un número de compuestos para aliviar el tracto digestivo debido a sus efectos antiespasmódicos. Sip de menta o té de jengibre, o masticar semillas de hinojo para aliviar el gas natural. Comience un régimen de probióticos para ayudar a los problemas de gases de combate antes de que ocurran. Los probióticos son bacterias buenas que ayudan a mantener el sistema intestinal en óptimo estado de funcionamiento.
Ejercicio

Participar en algún tipo de ejercicio. Cualquier tipo de movimiento, desde aeróbic a caminar, a menudo ayudar a que el gas a través del sistema intestinal y ser lanzado mucho más rápido que si estuviera llevando un estilo de vida sedentario.