Puesto que la enfermedad de reflujo gastroesophagael es casi siempre una condición de por vida, cambios en la dieta se sugieren para mantenerla bajo control. Ciertos alimentos agravarán la ERGE, y los medicamentos pueden no ser suficientes para controlarlo si no se hacen cambios en la dieta. Los síntomas suelen regresar si un paciente se balancea de la dieta recomendada. Alimentos ácidos

alimentos del grupo de los cítricos - o aquellos ricos en ácido - aumentará la acidez del reflujo gastroesofágico. Evite los alimentos como el pomelo, las naranjas, los tomates y el vinagre.
Hot & Spicy

No son sólo los jalapeños que causa acidez. Todos los pimientos y chiles pueden causar síntomas, y se debe evitar por cualquier persona que sufre de reflujo.

Grasa

Los alimentos fritos y grasosos son especialmente malas para gastroesofágico la enfermedad de reflujo. Manténgase alejado de los alimentos como las papas fritas y las hamburguesas con queso francés.
Bebidas

bebidas alcohólicas y con cafeína son factores desencadenantes de la ERGE, como lo son las bebidas carbonatadas, como los refrescos.


También evite

Otras cosas a evitar para prevenir la acidez estomacal del reflujo son chocolate, menta y mostaza.
Consejo

Comer 5 a 6 comidas pequeñas al día en lugar de los más grandes sin duda puede ayudar a controlar los síntomas de la enfermedad.