diverticulitis causa una gran cantidad de dolor en la zona intestinal y puede ir acompañada de sangrado anal, calambres, estreñimiento, gases y náuseas. Diverticulitis es causada cuando el alimento no digerido no se mueve a través del sistema digestivo de una manera oportuna. Los alimentos no digeridos se encuentra en el intestino y comienza a irritar los divertículos, haciendo que se inflamen. Afortunadamente, los síntomas de la diverticulitis pueden ser considerablemente reducidos o eliminados con algunos cambios en la dieta. Cosas que necesitará
suplemento de fibra nueva, fresca producen agua
Ejercicio régimen
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1

Comience una dieta que sea alta en fibra . Fibra ayuda a la digestión y evita la acumulación de los alimentos no digeridos, que puede causar la inflamación de los divertículos. Trate de incorporar al menos 30 g de fibra en su dieta diaria.
2

Coma frutas y verduras que son ricas en fibra para reducir los síntomas de la diverticulitis orgánicos. Los productos orgánicos está libre de productos químicos y pesticidas, que pueden irritar y empeorar la diverticulitis. Semillas, pequeños frutos y tallos de apio no se pueden digerir fácilmente y debe ser evitado por personas que sufren de diverticulitis.
3

consumen grandes cantidades de agua durante todo el día. Mantenerse hidratado ayuda al cuerpo a digerir mejor los alimentos y trabaja para limpiar su sistema. Usted debe beber al menos 8 vasos de agua durante el día.
4

comprometerse a una rutina de ejercicio regular. Hacer al menos 25 minutos de ejercicio cada día ayuda en la digestión y puede reducir los síntomas de la diverticulitis. Burning señales de energía que el cuerpo utilice los alimentos almacenados en su interior para la energía y reduce la cantidad de alimentos no digeridos que se sienta en los intestinos.
5

Use un enema para limpiar los intestinos. La comida no digerida puede obstruir los intestinos y causar una gran cantidad de dolor. El uso de un enema de venta libre pueden ayudar a despejar el bloqueo y liberar la presión que causa el malestar.