Las técnicas para caminar con un bastón

No siempre es fácil de aprender a caminar con un bastón, sobre todo si la persona que utiliza la caña está tratando de caminar con él por primera vez. Pero aprender el uso adecuado del dispositivo es muy importante, con el fin de no agravar la lesión. Es una buena idea no sólo para aprender a caminar correctamente, sino también para aprender a pararse, sentarse y subir y bajar escaleras de manera segura con un bastón también. Superficies Nivel

La caña se mantiene en la mano opuesta a la pierna debilitada. La pierna fuerte da el primer paso para establecer el ritmo. La caña es entonces giró hacia adelante al mismo tiempo que la pierna débil, como balance de la pierna fuerte. Al avanzar la pierna fuerte y mantener el equilibrio sobre la debilitada uno, el peso se coloca en la caña para obtener ayuda. Camine a un ritmo cómodo, siempre avanzando la pierna afectada y la caña al mismo tiempo.
Subir y bajar escaleras

Una vez más, la caña se mantiene en la mano frente a la pierna debilitado. La otra mano toma el pasamanos al subir. La pierna buena toma el primer paso, seguido por la pierna mala y la caña, al mismo tiempo, el aterrizaje en el mismo paso que la pierna fuerte. Bajando las escaleras, los apretones de la mano libre del pasamanos y la pierna sana se utiliza por primera vez. La caña procede a la misma paso hacia abajo. junto con la pierna débil.
sentado y de pie

las espaldas de los demás patas contra el borde del asiento de la silla y de la caña se coloca cerca de donde que se puede llegar fácilmente. Ambos brazos se utilizan para encontrar y captar los brazos de la silla y la pierna débil se levanta ligeramente del suelo, mientras que la pierna más fuerte hace todo el trabajo que la persona se sienta. Cuando esté listo para reposar, el apretón manos los brazos de la silla, y el pie más fuerte se mueve hacia adelante un poco. Es hora de inclinarse un poco hacia adelante, luego empuje hacia arriba de la silla a la altura de una posición de pie. Agarre el bastón con la mano opuesta al lado débil, y ponedlo al lado del pie fuerte. Antes de dar el primer paso, espera un momento para obtener un buen equilibrio, entonces aléjate con el buen pie en primer lugar, colocar peso en el bastón.