Es la leche buena para la gota?
Las personas que comen una dieta pesada consistente en alimentos ricos en purinas (como carnes, mariscos y productos lácteos altos en grasa) corren un mayor riesgo de desarrollar gota. Debido a esto, los médicos han tratado a tiempo la gota de las recomendaciones dietéticas, además de la medicación.
Gota Dieta
Para minimizar los efectos de la gota, los expertos médicos recomiendan la adopción de un dieta baja en grasas, reduciendo al mínimo las carnes altas en grasa y postres. También sugieren la incorporación de alimentos como bayas que ayudan al hígado a descomponer el ácido úrico creado como el cuerpo procesa estos alimentos ricos en purinas.
New Estudios
Varios nuevos estudios indican que una dieta rica en productos lácteos bajos en grasa en realidad disminuye el riesgo de desarrollar gota. Además, los pacientes que ya sufren de gota observó mejoría de los síntomas cuando agregaron leche descremada a sus dietas. Los profesionales de la salud estudio de seguimiento y un estudio realizado por el Colegio Americano de Reumatología tanto determinan que los productos lácteos bajos en grasa, a diferencia de los ricos en grasa, en realidad reducen el ácido úrico en el cuerpo.
Nuevas Recomendaciones
profesionales médicos todavía sugieren reducir las carnes grasas y postres para evitar la acumulación de ácido úrico. Muchos profesionales de la salud también abogan por la incorporación de la leche descremada y yogur bajo en grasa, así como las bayas y verduras recomendadas tradicionalmente.
Consideraciones
Los investigadores creen que la leche baja en grasa productos, y la leche de soja, posiblemente, también, aumentar la función renal y la eliminación de ácido úrico del cuerpo. Al aumentar la ingesta de estos alimentos, a mejorar la capacidad de su cuerpo para combatir la gota y sus síntomas.