Una cierta cantidad de pérdida de cabello es normal, entre 50 y 100 líneas al día, pero a veces la pérdida excesiva del cabello es más actual. Para las mujeres, si su pérdida de cabello es suave, los suplementos son aa buen primer paso para mejorar la seguridad de la condición de su cabello. Suplementos de hierbas

Ginkgo biloba aumenta el flujo sanguíneo en el cuero cabelludo, que puede mejorar el crecimiento del cabello. Los suplementos que contienen algas añadir yodo a su cuerpo, que ayuda en la producción de hormonas tiroideas, que también ayuda a mejorar el crecimiento del cabello.
Multivitaminas

Si usted no está comiendo una dieta bien equilibrada, puede tener anemia o tienen una deficiencia de proteínas, los cuales pueden conducir a la pérdida del cabello. Tomar un complejo multivitamínico que contenga vitaminas A, B (incluidas las vitaminas B12, B6 y biotina), D y E, zinc y hierro para reducir la posibilidad de pérdida de cabello permanente.

Otros Suplementos

complementar su dieta con aminoácidos, aceite de pescado y el ácido fólico. Estos nutrientes pueden ayudar a estimular su sistema inmunológico y ayudar a aumentar el crecimiento del cabello.
Consideraciones

No hay que esperar para ver una gran diferencia en unos pocos días de suplementos de partida. Normalmente se tarda de 2 a 3 meses antes de que los suplementos de mejorar la condición de su cabello. OsCommerce Advertencia

Consulte con su médico antes de comenzar cualquier régimen de suplementos. Además, mientras que las vitaminas parecen inofensivas, tomar demasiado puede conducir a graves hechos de la salud.
Dato curioso

Aunque muy poca vitamina A (menos de 5.000 UI) puede llevar a la pérdida de cabello, el exceso de vitamina A (25,000 UI) puede ser tóxico y causar la pérdida del cabello. La moderación es la clave para un cuerpo sano y la salud del cabello.