Todo el mundo trata con un dolor de cabeza de vez en cuando. Y en la mayoría de los casos, los dolores de cabeza son leves y desaparecen sin tratamiento. Pero si se trata de un dolor de cabeza persistente, es muy probable, en busca de un remedio rápido. Afortunadamente, hay maneras rápidas para aliviar un dolor de cabeza. Cosas que necesitará
MedicationIce paquete
Mostrar más instrucciones
1

Comprar over-the-counter medicamentos. Medicamentos de venta libre son muy eficaces con el alivio de un dolor de cabeza. Tome acetaminofén, la aspirina, el ibuprofeno o el naproxeno sódico como se indica.
2

Masaje de la frente. La tensión muscular contribuye a dolores de cabeza. Siéntese en una habitación tranquila, cierra los ojos y masajear suavemente su frente. Relaje su cuerpo para aliviar los músculos faciales y aliviar el dolor de cabeza.
3

Use una compresa fría. Aplique una compresa de hielo o un paquete de verduras congeladas en la frente por 20 minutos durante todo el día, según sea necesario.
4

Tome un baño caliente. El calor de un baño o tina caliente relaja la mente y los músculos tensos, que a su vez puede aliviar un dolor de cabeza.
5

Descanse lo suficiente. Dormir menos de seis horas por noche puede causar fatiga y dolores de cabeza. Esfuércese por dormir al menos ocho horas por noche, y si es posible, tomar una siesta durante el día
6

comer cuatro y cinco pequeñas comidas al día.. Para mantener la estabilidad de azúcar en sangre, lo que puede aliviar y prevenir el dolor de cabeza, comer pequeñas comidas durante todo el día - quizá con intervalos de dos a tres horas

.