cefaleas tensionales son generalmente ocurren cerca de los templos, con el dolor muscular en el cuello y los hombros. Al igual que el nombre, las cefaleas tensionales son el resultado de estrés, dolores musculares o lesiones, o enfermedades mentales como la depresión o la ansiedad. Si la ansiedad es la causa subyacente de los dolores de cabeza de tensión, los medicamentos contra la ansiedad pueden ayudar a aliviar el dolor. Síntomas

Según el artículo "Los dolores de cabeza", publicados en la web de la Universidad Rutgers, dolores de cabeza tensionales constituyen una clase de dolores de cabeza, mientras que la migraña y dolores de cabeza clásico constituyen el otro. Tensión muscular y dolores de cabeza son el resultado de la tensión y rigidez en los músculos. Sin embargo, esta tensión puede deberse a varias causas. Causas emocionales incluyen la depresión, la ansiedad, el trabajo estresante /horario de la escuela /vida, y la ira reprimida. Además, las personas que se dedican a períodos prolongados de sesión pueden sufrir de dolores de cabeza por tensión. La experiencia de un dolor de cabeza de tensión depende de la persona, pero la mayoría describe el dolor como un dolor sordo persistente en la parte superior de la cabeza.
Medicamentos

Over- medicamentos de venta libre pueden ser usados ​​para tratar los síntomas de un dolor de cabeza tensional, pero de acuerdo con el artículo "Tension Headache: Tratamientos y Medicamentos" en MayoClinic.com, los medicamentos como Excedrin, Tylenol, Advil y eventualmente desaparecen y no ser tan eficaz como la reducción de los síntomas de la condición.

Sin embargo, los investigadores han relacionado dolores de cabeza de tensión a la producción de la serotonina química del cerebro. Por esa razón, muchos médicos prescriben medicamentos antidepresivos para las personas que sufren de dolores de cabeza por tensión. Los antidepresivos también pueden usarse para tratar ciertos trastornos de ansiedad.

Así, mientras que el médico puede prescribir antidepresivos para tratar los dolores de cabeza de tensión, puede que no tenga la depresión o la ansiedad. Sin embargo, usted debe hablar con su médico acerca de hacerse un examen para esas condiciones, ya que pueden contribuir a dolores de cabeza por tensión.

Tratamientos

Además de los fármacos antidepresivos , otros tratamientos eficaces para los dolores de cabeza de tensión incluyen la psicoterapia, técnicas de relajación y terapia física.

De acuerdo con la Universidad de Rutgers, la psicoterapia puede ayudar a reducir los síntomas de estrés asociados con enfermedades mentales como la ansiedad, la depresión, o cualquier otra condición . La psicoterapia también puede ayudar a aquellos que están luchando con vivir con una enfermedad crónica (si los dolores de cabeza tensionales son extremadamente penetrante y duran semanas o meses). La psicoterapia ayuda a las personas a mantener una actitud positiva acerca de su condición y que reconozcan que sus dolores de cabeza pueden ser tratados eficazmente.
Técnicas de relajación

incluyen la meditación, visualización, y ejercicios de respiración que pueden ayudar a reducir la sensación de estrés, negatividad y frustración. Las técnicas de relajación pueden tener un efecto preventivo de las cefaleas tensionales al reducir los niveles de estrés.

La fisioterapia es útil para aquellos que sufren dolores de cabeza de tensión como consecuencia de una lesión física. Los detalles de la terapia física para dolores de cabeza de tensión dependen del tipo de lesión y la gravedad del dolor de cabeza. La terapia física también puede significar el uso de compresas o masajes fríos o calientes aplicadas en el cuello, la cabeza y los hombros.