La deficiencia de magnesio puede dar lugar a dolores de cabeza en racimo, dolores de cabeza y migrañas regulares. La Clínica Mayo informa que el magnesio tomado por vía intravenosa parece ayudar a aquellos que están sufriendo de un dolor de cabeza agudo. Pregúntele a su médico si debe tomar un suplemento de magnesio, que supuestamente ayuda a las arterias y las venas en la cabeza a relajarse, lo que aumenta el flujo sanguíneo. En riesgo

Si usted bebe mucho alcohol, la soda, el humo, se subrayó, tienen la función tiroidea baja, el dolor crónico, la diabetes, una dieta alta en calcio o una dieta alta en carbohidratos, cualquiera de estos factores puede contribuir a una deficiencia de magnesio.
Deficiencia

Una deficiencia de magnesio es el escenario de una cefalea tensional o la migraña, según el Dr. Michael Murray, quien señala que la dosis recomendada es de 150 a 250 mg tres veces al día y aconseja tomar magnesio que está obligado a malato, citrato o aspartato, que se absorbe mejor que las formas inorgánicas de magnesio.
On Por otro lado

pacientes notan un alivio de migrañas cuando toman suplementos de magnesio, pero los pacientes que sufren de dolores de cabeza tensionales no parecen recibir los mismos beneficios, según el Times, Guía de la salud en línea The New York .
Diagnóstico

Usted puede determinar su relación calcio magnesio y por tener un mechón de su cabello analizada. Los enfermos de migraña tienen una baja proporción de magnesio al calcio.
Menstruación

menstruación se asocia a menudo con dolores de cabeza debido a la fluctuación de las hormonas, en particular la disminución de estrógeno, los resultados de constricción de los vasos sanguíneos en la cabeza, que solicita un dolor de cabeza. El tomar magnesio con otros suplementos puede ayudar a equilibrar el nivel de la hormona, según la Clínica de la Vida.