Síntomas de acidez estomacal severa a menudo asustan a los pacientes, ya que a veces se confunden con signos de un ataque al corazón. El dolor de la acidez se sitúa en la zona del pecho y no siempre se siente como "la quema", como su nombre indica. En general, se puede decir la diferencia observando si el dolor empeora cuando usted pone o se siente. Ser capaz de reconocer los síntomas de acidez es tan importante como la comprensión de la causa subyacente del problema. Frecuencia

Por lo general, ardor de estómago no es un problema grave. Casi un tercio de los estadounidenses tienen acidez estomacal de vez en cuando, y la frecuencia tiende a aumentar con la edad. Si usted está embarazada, tiene una posibilidad de 50-50 de que sufre de acidez estomacal frecuente, pero muchos factores pueden aumentar el riesgo. Alrededor del 10 por ciento de la población tiene acidez estomacal crónica, lo que significa que tienen que hacer frente a los síntomas de acidez todos los días.
¿Qué es la acidez estomacal?

El estómago utiliza ácido para digerir los alimentos por lo que se puede convertir en energía. A veces una válvula conocida como el LES en el extremo inferior del esófago no se cierra correctamente. Cuando esto sucede, el ácido del estómago puede filtrarse hacia el esófago. El ácido puede causar una sensación de dolor en el esófago, y puede causar daños. Cuando el daño se acumula, o cuando la válvula falla constantemente para apagar correctamente, es posible que tenga acidez permanente.

Porciones y Peso

Si usted sufre de crónica ardor de estómago, evitar actividades o condiciones que pueden causar su LES no funcione correctamente. Evite grandes porciones de alimentos que requieren más ácido en el estómago, lo más ácido puede filtrarse fácilmente en el esófago. Presión de estómago causado por el exceso de peso, como el embarazo, también hace que sea más difícil para su LES funcione correctamente.
Los alimentos que causan ardor de estómago

Algunos alimentos son más propensas a dar a que la acidez estomacal que otras, es decir, los alimentos que causan la LES para relajarse y permitir que más ácido para filtrarse en el esófago. Los culpables comunes incluyen los cítricos, el ajo, la cebolla, el chocolate y los alimentos altos en grasa.
Factores conductuales

Ciertas conductas también pueden contribuir a los problemas de LES. Fumar, beber, ingerir altos niveles de cafeína, tomar ciertos tipos de medicamentos y ser abrumado por el estrés también puede conducir a la acidez. Aumentar la producción de ácido del estómago fumar y el estrés, mientras que el alcohol, la cafeína y algunos medicamentos simplemente debilita el LES.