El golpe de calor puede ser mortal. Es importante ser capaz de reconocer y tratar los síntomas de golpe de calor. Durante el golpe de calor, el cuerpo no puede sudar y no puede enfriarse por sí mismo. La temperatura del cuerpo puede subir rápidamente, hasta 106 grados de 10 a 15 minutos del inicio. Los niños y los ancianos, que pueden no ser capaces de reconocer los signos de advertencia de un golpe de calor, deben ser vigilados estrechamente. Cosas que necesitará
ligero, fresco ropa
Sunglasses
Hat of Plenty de líquidos, preferentemente agua
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evitar que el calor golpe al quedarse totalmente hidratado mientras el sol. Evite las bebidas muy frías, lo cual puede causar calambres en el estómago, según el sitio web de Better Health Channel. Tome descansos frecuentes en la sombra. Esto ayudará a prevenir la deshidratación. Use ropa ligera, lentes de sol y un sombrero. Trate de evitar estar al aire libre cuando el sol está en su apogeo. Programe las actividades de la mañana o por la tarde a primera hora. Evite las actividades intensas.
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Conozca los síntomas de advertencia de un golpe de calor. Estos incluyen enrojecimiento de la piel que es caliente y seco al tacto, falta de sudor y pulso rápido. El paciente puede tener dolor de cabeza palpitante, confusión, mareos y una temperatura superior a 103 grados. El paciente puede perder el conocimiento o la experiencia náuseas.
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Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, se debe tratar a la víctima inmediatamente por conseguir que ella una zona de sombra. Enfriar el cuerpo por cualquier medio posible, incluso si eso significa rociar el paciente con una manguera de agua o envolverla en una sábana húmeda y fría abanicándola con periódicos. Controlar la temperatura del cuerpo con un termómetro, si es posible. Trate de bajar la temperatura del paciente a por lo menos 101 o 102 grados. Permitir que el paciente tome líquidos, de preferencia, agua, pero sin alcohol se debe dar - que eleva la temperatura del cuerpo. Póngase en contacto con el personal médico de inmediato. Ellos le darán instrucciones adicionales o pedirle que lleve al paciente a un centro médico de inmediato.