El herpes es una infección viral común que resulta en llagas que afectan a la zona de la boca o llagas en los genitales . Algunos tipos de alimentos son más propensos que otros a desencadenar brotes de herpes y se debe evitar tanto como sea posible , sobre todo si un brote avisos individuales se producen regularmente después de comer ciertos tipos de alimentos . Aminoácidos

L- lisina inhibe el crecimiento viral y por lo tanto es bueno en la prevención de brotes de herpes . Sin embargo , otro aminoácido llamado L- arginina suprime la L- lisina.
L- arginina alimentos

L- arginina es abundante en los frutos secos y cremas de frutos secos , semillas , chocolate , coco , pasas , gelatina y algarrobos. Los granos enteros como el trigo y la avena , junto con las lentejas y la soja , también son ricos en L- arginina.

Cítricos

frutas y jugos cítricos deben ser evitar tanto como sea posible, incluyendo pomelos , limones, limas y tomates.
alimentos ácidos

Otros alimentos ácidos para evitar , además de los cítricos incluyen carne , vinagre , alcohol , té .
alimentos Procesados ​​

alimentos procesados ​​y refinados como la harina blanca , pasta blanca, de comida rápida , y las cenas de conveniencia en cajas y platos de acompañamiento pueden desencadenar brotes de herpes . El azúcar y los alimentos azucarados , como mermelada y lata de refresco también.