Cómo tratar los mareos causados por la presión arterial alta
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Beba mucha agua u otros líquidos que va a hidratar su cuerpo. A menudo, una persona con la tensión arterial alta se sentirá mareada porque la presión de la sangre de su cuerpo está cayendo. Una de las causas de que la caída en la presión sanguínea alta normalmente es una falta de hidratación. Esto también ocurre en las personas con presión arterial normal, pero en menor grado. Es seguro decir que, sin embargo, que siempre es una buena idea para mantenerse hidratado sin importar el estado de salud que se in
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Patch las heridas lo antes posible. No hace falta decir que si usted está sangrando profusamente, se debe hacer que se detenga lo más rápido que pueda. La pérdida excesiva de sangre puede conducir eventualmente a la muerte, pero primero va a llevar a una caída en la presión arterial que le hará tanto frío y mareos. Use su sentido común y una palmada en una curita o aplicar una gasa y acudir al hospital si la herida es muy grave.
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cambiar de postura con cuidado. Todo el mundo ha sentido un poco mareado después de estar sentado durante un rato y luego de pie rápidamente. Con la presión arterial alta, que con el tratamiento se convierte en grave y puede conducir a un accidente grave. Si usted se cae y se lesiona gravemente, que posiblemente puede conducir a la muerte si nadie te descubre.
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Baja el colesterol por comer alimentos saludables para el corazón. Si un alimento es potencialmente bueno para bajar el colesterol, se anuncia este hecho en su caja. A los ojos de los anunciantes, las personas con presión arterial alta son un público cautivado que tiene su salud para motivarlos a comprar productos saludables.
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ejercicio regularmente para bajar la presión arterial. Al principio, no se aconseja hacer un montón de entrenamientos pesados. Esa es una manera rápida de marearse y caerse o tener un ataque al corazón. En cambio, el trabajo poco a poco su forma de trabajo a un régimen de ejercicio que es bueno para ti.