Solía ​​ser que la única manera de tomar lecturas de presión arterial fue con un estetoscopio y el manguito. Hoy, sin embargo, tenemos máquinas de presión arterial automático que prácticamente cualquier persona puede operar. Instrucciones
1

desenvolver el brazalete. Colocar la marca en el brazalete sobre la arteria braquial. La arteria braquial se encuentra en la curva de su codo corriendo una línea recta hasta el dedo meñique. En el manguito de presión arterial no es un "rango" que marca para ayudar a sacar el brazo en la posición correcta. Apriete firmemente el brazalete, pero no tan fuerte como para cortar la circulación.

2 Pulse el botón "Start". La máquina comenzará a inflar el brazalete. Cuando la banda llega a un cierto punto, comenzará a perder aire, la presión de la lectura a medida que avanza. Cuando se desinfla completamente habrá una lectura o un mensaje de error. Si hay un error, pruebe de nuevo el procedimiento, pero que el puño apretado.
3

Mira la lectura. El número superior se denomina presión sistólica y debe estar por debajo de 140. El número inferior es la presión diastólica y debe estar bajo 90. Si los números son más que no se asuste. Vuelva a tomar la presión. Algunas personas se ponen nerviosas. Si la presión es sólo un poco más de que, por lo general hay ninguna razón para hacer cualquier cosa. Ciertamente, si la diastólica es de 120 o 130 que tendría sentido para ir a la sala de emergencias.
4

Sea consciente de los síntomas. Si usted siente mareos o palpitaciones o sudoración o simplemente sentirse "mal", que dice más sobre su condición que los números.
5

uso del manguito de presión arterial automático para mantener un registro de sus lecturas . Haced esto en conjunto con ajustes en la dieta o el ejercicio para ver cómo están trabajando en lo que le da buenas lecturas de presión arterial.