Presión arterial alta - también conocida como hipertensión - se refiere al aumento de la presión de la sangre contra las paredes de las arterias. La presión arterial es creado por el corazón cuando bombea la sangre a través de las arterias y el sistema circulatorio. También se crea por la fuerza de las arterias, ya que resisten el flujo de sangre. El sistólica, que aparece por primera vez en una lectura, es el número más alto. Esto simboliza la presión cuando el corazón se contrae para bombear sangre hacia el cuerpo. El número más bajo, diastólica, es la presión del corazón cuando se relaja entre latidos. En condiciones óptimas, a fin de considerar saludable, hay una lectura de presión arterial sugerido. Los síntomas de presión arterial alta

Según la Asociación Americana del Corazón, en la mayoría de los casos, no hay síntomas físicos habituales de la presión arterial alta. Sin embargo, las personas pueden presentar síntomas como náuseas, vómitos, sudoración, mareos y visión borrosa cuando los niveles de presión arterial son elevados. La presión arterial alta también es un síntoma que a menudo conduce a otros problemas de salud graves, como accidente cerebrovascular, insuficiencia renal, enfermedades del corazón, pérdida de la visión y la insuficiencia cardíaca.
Acerca de las lecturas

El estrés, ejercicio u otros factores que pueden afectar la presión arterial y hacer que se aumente. Si por alguna razón, la lectura es alta, una persona debe tomar varias lecturas en el lapso de unas pocas horas o días. La presión arterial a menudo está elevada después del ejercicio intenso o momentos de estrés. Sin embargo, si el aumento de la presión arterial persiste, podría ser motivo de preocupación.
Lectura óptima

Una lectura óptima se considera algo menor de 120/80 . El número real de 120/80 no se considera perfecto - pero en realidad los números más bajos se considera óptimo. Por ejemplo, alguien con una lectura de la presión arterial de 116/76 tiene una lectura óptima. Lecturas de presión de sangre también se pueden clasificar en diferentes etapas: normal (menos de 120/80), pre-hipertensión (120-139/80-89), la primera etapa (140-159/90-99), y de dos etapas (160 o higher/100 o superior). Según el Nacional del Corazón Pulmón y Sangre, todos los niveles durante las lecturas normales son considerados factores de riesgo (NHLBI, 2009).
Mantenimiento óptimo de la presión arterial

Aunque la presión arterial puede aumenta con la edad, con el fin de mantener una presión arterial óptima, hay que comprometerse con un estilo de vida que incluya ejercicio regular y comer alimentos saludables y bien balanceadas. Hay otros tratamientos, tales como medicamentos y otros tipos de medicinas alternativas para disminuir la hipertensión también. Siempre consulte a su médico antes de tomar nuevos medicamentos o probar nuevos programas para reducir la presión arterial.
Advertencias

hipertensión se refiere con frecuencia como el "asesino silencioso". Este apodo es relevante debido a que muchas personas pasan años sin saber que lo tienen. EMedicine Salud describe la condición de hipertensión maligna. Esta condición afecta a los que van largos períodos de tiempo con la presión arterial alta constante. Síntomas de hipertensión maligna son más pronunciadas (náuseas y dolor de cabeza) y por lo general requiere de atención médica de emergencia. Consciente de la lectura óptima y trabajar hacia la obtención de este número podría llegar a ahorrar su vida.