Hay varias razones es posible que desee aumentar sus niveles de estrógeno. Tal vez su glándula pituitaria no está funcionando bien y lo que necesita la hormona extra para equilibrar su sistema reproductivo, o tal vez usted quiere quedar embarazada, pero su médico le dice que sus niveles de estrógeno son demasiado bajos. Muchas mujeres también necesitan suplementos hormonales durante la menopausia, o para ayudar a regular sus períodos. Cualquiera que sea el caso, el estrógeno es la hormona sexual femenina más importante y se ha conectado a todo, desde el embarazo a la memoria. Instrucciones
1

Comprenda que su médico podría prescribir un medicamento que puede ayudar a aumentar los niveles de estrógeno. Ambos suplementos orales y transdérmicos (a través de la piel) están disponibles para estimular la producción de estrógeno y para reemplazar las hormonas que no se producen naturalmente en el cuerpo.
2

ganancia de peso. La desnutrición se detendrá la producción de estrógeno en el cuerpo, por lo que si usted ha permitido que su porcentaje de grasa corporal para mojar demasiado baja, usted podría estar perdiendo valiosas hormonas. Hable con su médico acerca de su peso, así como sus hábitos alimenticios, y determinar si su dieta y la consecuente pérdida de peso puede ser un factor.
3

Coma un montón de trigo y soja. Estos productos alimenticios naturales se han relacionado con la producción de estrógenos en varios estudios, y podría ayudar a aumentar sus niveles hormonales. Sin embargo, usted debe saber que los alimentos no se puede corregir una deficiencia severa de las hormonas esenciales, por lo que asegúrese de discutir cambios en la dieta con su médico.
4

obtener una receta de control de natalidad. Este anticonceptivo se usa para disminuir las posibilidades de embarazo, sino que también ayuda a regular y metabolizar el estrógeno en el cuerpo femenino. También debe saber que mientras que algunos medicamentos anticonceptivos contienen estrógeno y progesterona, algunos contienen sólo el último, así que hable con su médico sobre cuál es el adecuado para usted.
5

Considere over-the-counter suplementos de estrógeno. Esta es una opción popular para las personas que prefieren opciones naturales u holísticos con los métodos más convencionales de impulsar las hormonas. Estos productos por lo general contienen hierbas y proteínas que ayudan en el proceso de producción de estrógeno y otras hormonas femeninas, y son a menudo menos costoso que otros tratamientos.