Las glándulas suprarrenales, ubicadas en la parte superior de los riñones, producen una serie de hormonas que son esenciales para nuestra salud. Cuando las glándulas suprarrenales no están funcionando adecuadamente, puede tener una serie de problemas de salud, incluyendo la fatiga, insomnio, dolores en el cuerpo y la pérdida inexplicable de peso y el pelo del cuerpo. La elección de los suplementos adecuados puede ayudar a mantener a sus glándulas suprarrenales, mantenerlos sanos y funcionando de manera óptima. Usted puede elegir los productos combinados diseñados específicamente para el apoyo adrenal, o elegir suplementos individuales. Aminoácidos

Las personas con trastornos endócrinos pueden tener problemas para digerir las proteínas, lo que puede conducir a una ingesta inadecuada de ciertos aminoácidos, que son los componentes básicos de las proteínas. Hay varias maneras de tomar los aminoácidos complementarios. Puede tomar 10 gramos, o dos cucharadas, de un producto de colágeno hidrolizado líquido derivado de carne de vacuno. Si prefiere una fuente vegetal, se puede tomar un suplemento de aminoácidos de forma libre, de una a dos cucharaditas es la dosis usual. Cualquier forma de aminoácidos puede disfrutarse en uno o extendido por todo el día, como usted prefiera. No tome suplementos de aminoácidos, si tiene problemas de riñón menos que usted consulte con su médico primero.
Ácidos grasos esenciales

suplementos de ácidos grasos esenciales son importantes para la salud general y la para las glándulas suprarrenales. Una variedad de productos disponibles, incluyendo cápsulas y aceites. Mezcla de Udo Choice Oil es un suplemento popular, sino que se vende en forma líquida y no requiere refrigeración. Debe ser ingerido sin cocinar. Trate de usar para hacer un aderezo o salsa para verduras o mezclar en un batido de fruta o bebida de proteína.
DHEA y 7-Keto DHEA

La dehidroepiandrosterona (DHEA) es una hormona suprarrenal. Comenzar con dosis muy pequeñas, aproximadamente 5 mg, aumentando lentamente a una dosis media de 10 a 25 mg. todos los días. También apoyo a la función adrenal es 7-Keto DHEA, la dosis habitual es de 25 mg. todos los días. Si usted tiene un historial de cáncer de los órganos sexuales (mama, útero, ovarios, testículos, próstata), no tomar suplementos de DHEA.
GABA

estrés es a menudo citado como perjudicial para las glándulas suprarrenales. GABA, o ácido gamma-aminobutírico, ayuda a disminuir la ansiedad. Tome 500 mg. de GABA en la mañana y antes de la hora de acostarse; tercera dosis al mediodía se puede añadir si es necesario. Orotato de magnesio también puede ayudar a aliviar la ansiedad, siga las recomendaciones de dosificación del paquete

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