hipoglucemia reactiva es cuando el azúcar en la sangre es demasiado bajo. Esto sucede generalmente de una a tres horas después de comer una comida. Si usted tiene hipoglucemia reactiva que puede o no puede tener diabetes. Hay una serie de síntomas conocidos como el hambre, temblores, debilidad, sudoración, confusión, ansiedad y nerviosismo. Sin embargo, estos síntomas son los mismos para un número de otras condiciones por lo que es difícil de diagnosticar. Una vez que se diagnostica, aquí es cómo tratar la hipoglucemia reactiva. Instrucciones
1

Evite todos los postres, refrescos regulares y los otros alimentos que contienen azúcar elemental, sobre todo con el estómago vacío. Estos alimentos pueden desencadenar un ataque de hipoglucemia reactiva.
2

eliminar la cafeína de su dieta. La cafeína mantiene a la gente despierta debido al aumento de la glucosa en la sangre
3

Coma con más frecuencia;. Tentempiés frecuentes le ayudará a reducir o eliminar los ataques. Por lo general cada tres horas es lo mejor. Buenas opciones incluyen merienda bocadillos altos en fibra, granos enteros, verduras frescas y proteínas tales como el maní o queso. Los bocados que pueden ser digeridos lentamente son los mejores.
4

ejercicio con frecuencia y de forma regular, pero asegúrese de comer. Cuando usted hace ejercicio durante un período prolongado de tiempo que debe reponer su producción de glucosa por el consumo.
5

Mantener el consumo de alcohol al mínimo. Si usted tiene una bebida alcohólica que asegúrese de tomar un aperitivo con él. La merienda ayudará a reducir su probabilidad de tener un ataque hipoglucémico.