Las personas con hipoglucemia deben tener cuidado extra con los alimentos que eligen , ya que mantienen sus niveles de azúcar regulados es imprescindible. Por suerte , hay alimentos que ayudan a mantener los niveles de azúcar normalizado. Carne

carnes son ricas en proteínas y pueden mantener sus niveles de azúcar se estabilizaron . Trate de comer los cortes magros de carne con bajo contenido de grasa.
Granos Enteros

granos enteros , especialmente cuando se come con una proteína , puede mantener tanto los niveles de energía constante y los niveles de azúcar en la sangre incluso .

verduras

verduras son una maravilla para una persona con hipoglucemia . Las verduras como la espinaca y el apio son particularmente útiles . Evite las papas blancas .
Algunos Frutos

Ciertas frutas pueden ser grandes para la hipoglucemia y son ricos en vitaminas , que ayudan a dar energía y resistencia. Los frutos permitidos son los aguacates y tomates.
Fish

pescado ricos en aceites , como el salmón , son ricos en ácidos grasos omega . Los ácidos grasos Omega ayudan a mantener el azúcar en la sangre regulado en el sistema.