La prevención más básicos de la hipotermia se encuentra en el uso de la ropa adecuada para protegerse. Si va a estar en condiciones de clima frío o extremo, debe vestirse adecuadamente para evitar la exposición a temperaturas que podrían conducir a la hipotermia. Cosas que necesitará
ropa que absorbe la humedad
seda o las capas de lana
Jacket
Hat
cazadora
ropa seca
calcetines extra
Ver Más instrucciones Cómo evitar la hipotermia con el buen vestido
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Use un sombrero o cubrir su cabeza. Este es el factor más importante en el vestir para evitar la hipotermia. El jefe libera una mayor cantidad de calor que cualquier otra parte de su cuerpo, lo que significa que debe mantenerse caliente. Nada puede detener a la cabeza de la liberación de calor del cuerpo por completo, pero un sombrero será, al menos, reducir la cantidad de calor liberado.
2

Mantenga su ropa seca. Siempre es una buena idea que se quite la ropa mojada y reemplazarla con ropa seca, caliente. Empaque un par de pares de medias extra que puede cambiar rápidamente en caso de que sus zapatos y los calcetines se moje.
3

Elige la ropa especial que absorbe la humedad del cuerpo, si usted está pensando en hacer ejercicio o pasar mucho tiempo cuando hace frío. Usted puede encontrar esta ropa en la mayoría de tiendas de artículos deportivos y atléticos.
4

Elige un cortavientos u otro abrigo que puede bloquear el viento. El viento puede causar a relajarse y bajar la temperatura corporal, que puede conducir a la hipotermia.
5

Vístase en capas. Varias capas calientes no sólo va a crear aislamiento para que usted permanezca caliente, sino que también le permitirá eliminar una capa si se calientan. Seda, nylon y lana se creen generalmente para proporcionar calor más rápido que el algodón.
6

pack guantes si usted planea estar en temperaturas frías durante largos períodos de tiempo. Cobertura adecuada mano puede ayudar a evitar la hipotermia.