Cuando te sientes mal, debes revisar tu salud mediante el uso de un termómetro o una máquina de la presión arterial. Tal vez se puede decir por el color de su piel si usted es febril. Pero ¿alguna vez has intentado mirar sus uñas para averiguar lo que está pasando en el interior? El color, la forma y la textura de las uñas a veces puede ser un muy buen indicador de su salud. ¿Qué uñas saludables y no saludables parece?

Sus uñas pueden ser herramientas para la evaluación de la salud, pero hay que saber primero qué uñas saludables y no saludables parecen.

Uñas saludables son lisas . Ellos están libres de crestas, valles, hoyos, o decoloración. Las cutículas deben estar libres de grietas y roturas, bien hidratada y suave.

Uñas saludables tendrán un color poco natural o tinte. Pueden estar agrietadas y quebradizas o incluso dividir.
Un cambio en la uña de color o textura

Un cambio en el color de las uñas puede indicar problemas de salud. Uñas azul puede significar que su cuerpo no está recibiendo suficiente oxígeno, mientras que las uñas muy rojos pueden indicar enfermedades del corazón. No natural blanco de las uñas se han asociado con la enfermedad hepática o anemia, y las uñas de color amarillo con la diabetes. La mitad blanca y mitad de uñas de color rosa puede significar la enfermedad renal.

Uñas y Salud

uñas y cutículas Ragged mental pueden indicar sufrimiento emocional, la ansiedad o el trastorno obsesivo compulsivo . Alguien que recoge en sus dedos, se muerde las uñas o excavaciones en sus cutículas son a menudo nervioso, ansioso o atrapadas por el hábito. En un estudio titulado "Pediatría Clínica", publicado en 1990, los médicos carril Robson y Alexander KC Leung sugieren que los niños que se muerden las uñas pueden comenzar el hábito destructivo imitando a los adultos o niños mayores.
Uñas y Nutrición

Sus uñas se benefician tanto de una buena nutrición como el resto de su cuerpo. Uñas débiles y quebradizas pueden indicar que usted necesita calcio. La deficiencia de vitamina B es una causa probable de crestas y surcos. Padrastros pueden sugerir que son deficientes en vitamina C o ácido fólico. La regla de oro de la buena nutrición es de cinco para sobrevivir. Al comer al menos cinco frutas y verduras al día, usted puede mantener sus uñas y su cuerpo fuerte y saludable.
Consideraciones

No todas las uñas anomalía o cambio de color indica mal la salud. Un médico tendrá en cuenta problemas de las uñas como un síntoma de la enfermedad, pero por lo general una diferencia en el aspecto de uñas también tendrá al menos otro síntoma médico adjunto. Si tiene dificultad para respirar - y las uñas tienen un tinte azul - entonces es posible que no esté recibiendo suficiente oxígeno. Sin embargo, un tinte azul por sí sola no puede ser suficiente para causar preocupación.
Malentendido

Uno de los mitos que prevalecen sobre las manchas blancas de uñas es que son causadas por el calcio o las deficiencias de vitaminas. Puntos blancos, también llamados Leuconiquia, puede ser causada por muy poca producción de zinc, pero lo más probable es que usted ha golpeado el clavo de alguna manera. A veces los hematomas se produce semanas antes de que aparezcan las manchas blancas.
Recomendación

La condición de las uñas puede ser un indicador de las condiciones de salud o deficiencias de vitaminas, pero no asuste si usted nota que sus uñas se han convertido en descoloridos o han cambiado la textura. Consulte con su médico antes de saltar a conclusiones. Él usará las pistas en las uñas como sólo uno de varios factores para determinar su estado de salud.