Cómo mejorar el drenaje linfático

El drenaje linfático es un componente especializado del sistema circulatorio. La sangre en las arterias alimenta la célula. Una parte del plasma de la sangre se deja atrás y este líquido se llama linfático. Los vasos linfáticos devuelven la linfa a las venas en el cuello. El movimiento en los vasos linfáticos es causada por la presión del líquido que rodea las células. Los vasos linfáticos dejan de bajar en los ganglios linfáticos, donde los agentes patógenos y las células cancerosas se encuentran atrapados y asesinados. Cuando la radiación o la cirugía afecta a los ganglios linfáticos, existe un bloqueo. Esto hace que el linfedema. Con el cuidado diligente, los vasos pueden formar nuevos caminos. Cosas que necesitará
calificados linfedema Terapeuta vendajes de compresión
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Encuentra un terapeuta linfedema cualificado a través de su médico o de la red de servicios de la comunidad, y hacer una cita. Según la Clínica Mayo, el terapeuta le enseñará a hacer auto-masaje. Porque el aprendizaje requiere tiempo y experiencia, pregunte por el apoyo que necesita. Haga una cita de seguimiento.
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Siga las directivas para la auto-masaje. Cuando surgen problemas, anote sus preguntas específicas y llame a su terapeuta. Pida apoyo de familiares y amigos cuando lo necesite.
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seguir las directrices para aplicar presión a la extremidad hinchada. Pídale a un familiar o amigo para pedir ayuda si la aplicación de los vendajes de compresión es difícil. Llame al terapeuta de linfedema si usted tiene problemas o preguntas.
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Haga ejercicio regularmente. El movimiento de los músculos estimula la circulación y ayuda a los vasos linfáticos a encontrar nuevos caminos. Use un vendaje de compresión mientras hace ejercicio. Una serie regular de ejercicios es de gran ayuda. Encuentre un gimnasio cercano y registrarse para una clase que corresponda a su nivel de condición física. No exagere.