La enfermedad de Crohn es una enfermedad intestinal inflamatoria en la que el revestimiento del tracto digestivo se inflama. La enfermedad de Crohn puede causar mucho dolor porque afecta a muchas capas de los intestinos. También puede conducir a complicaciones más graves, con el tiempo que requiere cirugía o medicamentos. Para tratar la enfermedad de Crohn, los pacientes pueden comer y evitar ciertos alimentos para una salud óptima. Cómo comer si usted tiene enfermedad

de Crohn Antes de decidir qué comer, hable con su médico o un dietista. Si comienza la pérdida de peso después de hacer cambios en la dieta y /o después de convertirse diagnosticado con la enfermedad de Crohn, póngase en contacto con un médico o dietista.

Coma comidas pequeñas durante el día. Trate de conseguir cinco o seis comidas pequeñas al día desde comidas más pequeñas son mejor toleradas por el sistema. También, asegúrese de tomar muchos líquidos, ya que pueden ayudar a la digestión.

Debido a que su capacidad de absorción de nutrientes se ve comprometida, considere tomar un suplemento multivitamínico para complementar la nutrición.

Mantenga un alimento diario para el seguimiento de sus síntomas y determinar qué alimentos son los más perturbadores en el sistema. Evitar el alcohol, la cafeína o carbonatación, ya que pueden estimular el sistema digestivo y causar gases o diarrea. Elimine cualquier otro alimento que parecen empeorar sus síntomas. Muchas personas con la enfermedad de Crohn han encontrado frijoles, el repollo y el brócoli, cítricos, comida picante y palomitas de ser preocupante para sus sistemas.
Test Your fibra Tolerancia

Algunos alta alimentos en fibra puede hacer que los síntomas de la enfermedad de Crohn peor. Por esa razón, cocinar las verduras primero ayuda a descomponerlos para poder digerirlos más fácilmente. La fibra puede hacer que la diarrea, el dolor y el gas peor. Si las frutas y verduras crudas le molestan, trate de cocinarlos primero. Las verduras crucíferas como la coliflor, el brócoli y la col pueden ser especialmente problemáticos. Nueces, semillas, maíz y palomitas de maíz también pueden agravar los síntomas. Si fibra agrava los síntomas, reducir la ingesta de frutas altas en fibra como las manzanas, sino añadir los melocotones y las peras en conserva, los melones, como el melón, la sandía o el rocío de miel y uvas rojas o verdes a su dieta

comer productos lácteos alternativos

Muchos pacientes con enfermedad de Crohn también sensibles a la lactosa o intolerancia, lo que significa que no pueden digerir fácilmente la lactosa presente en la leche y los productos lácteos. Consumir alimentos con alto contenido en lactosa, tome un medicamento como Lactaid que contiene enzimas útiles para la digestión de estos alimentos. Reemplazar los productos lácteos con otros productos alternativos como la leche de arroz, leche de soja y otros productos de soja o de arroz para ayudar a aliviar los gases, dolor abdominal y diarrea que puede resultar del consumo de alimentos lácteos.
Comer alimentos con alto en antioxidantes

Los alimentos que son ricos en antioxidantes, como pimientos de colores y las bayas son beneficiosos para las personas que padecen la enfermedad de Crohn. Los antioxidantes en los alimentos puede ayudar a prevenir un mayor daño al cuerpo. Según Healthcastle.com, también se han sabido para reparar el daño en el cuerpo causado por los radicales libres dañinos. También pueden fortalecer el sistema inmunológico, que es muy beneficioso si usted tiene esta enfermedad.
Coma alimentos bajos en grasa

Los pacientes con enfermedad de Crohn a menudo tienen dificultad para digerir o absorción de las grasas normalmente. Dado que la grasa puede pasar a través del intestino, que puede empeorar la diarrea. Los alimentos que son especialmente altos en grasa y por lo tanto más susceptibles de causar problemas incluyen salsas de crema, mantequilla, aceites, margarina y los alimentos fritos.