Síndrome del Intestino Irritable (SII) es un trastorno funcional del intestino, lo que significa que no hay ningún problema físico con el cuerpo, pero el proceso digestivo está funcionando correctamente. Los probióticos son bacterias que ayudan a la digestión. Ellos ocurren naturalmente en el cuerpo, pero puede ser baja debido a la levadura u otras bacterias corporales que compiten por los recursos. Los probióticos pueden ser impulsados ​​a través de la dieta y los suplementos, incluyendo el yogur de soja. IBS

dieta es el principal tratamiento para el SII, aunque hay algunos medicamentos que tratan los síntomas. Los probióticos pueden mejorar el proceso digestivo mediante la reducción de gases que causa hinchazón y calambres. También puede ayudar a desarrollar las deposiciones más regulares. Esto puede ayudar con el SII ya que las dos principales síntomas son la diarrea y el estreñimiento. Algunas personas sufren de sólo uno o el otro, mientras que algunos han combates tanto alterna

hinchazón y los calambres son otros síntomas comunes,. Generalmente son provocados por la diarrea y el estreñimiento crónico, aunque

probióticos

aumento de los niveles de probióticos en el cuerpo ayuda a disminuir la gravedad de los síntomas del SII. Los probióticos se refieren a menudo como "bacterias amistosas". El sistema digestivo humano está llena de bacterias y enzimas que ayudan a la digestión o se elaboren, en el proceso de digestión se descompone los alimentos. A veces el cuerpo está agotado de los probióticos, lo que puede dar lugar a problemas digestivos, así como las infecciones por levaduras. Esto generalmente ocurre cuando se han utilizado antibióticos, ya que matan tanto buenas como malas bacterias.
Soja Yogur

comer sólo una o dos porciones de yogurt de soya un día es suficiente para proporcionar los niveles de bacterias beneficiosas para las personas con SII. Se llevará hasta una semana para ver la diferencia en los síntomas del SII de los probióticos. Comience con sólo una porción por día durante varios días, y luego trabajar hasta dos. Si usted comienza con dos al día puede experimentar un aumento en los síntomas como el cuerpo se adapta al aumento de los probióticos.

Yogur de soja se considera una buena fuente de probióticos, ya que contiene dos tipos de bacterias que ayudan en la digestión: Lactobacillus bulgaricus y Streptococcus thermophilus. También es una buena opción para aquellos que son intolerantes a la lactosa. Muchas personas con IBS son sensibles a los productos lácteos, por lo que el yogur de soya es una buena fuente de probióticos que no cause los mismos efectos secundarios que además yogurts.In a base de leche, un estudio publicado en la Revista Internacional de Microbiología de Alimentos encontró que la soya yogur ayuda a defenderse contra la bacteria Helicobacter pylori, que causa úlceras.